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朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。
操作十分简便：在早晨起床后，用开水沖一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。
朝盐晚蜜”是一种从古到今广为流传的养生方法。
操作十分简便：在早晨起床后，用开水沖一杯淡盐水，先漱漱口，然后慢慢饮下；在晚上临睡前，喝上一杯蜂蜜水。
可用这两样东西祛除胃肠中积聚的热结，热结一除，便不会有消化 不良，便秘等现象，同时又因蜂蜜有养脾气，除心烦的功用，所以可使人心神安定，早入好梦。
早盐晚蜜对治疗咽喉炎也有极佳的疗效。
清宿便的好方法
一位老师说： 一个不花钱可清洁肠道与清出宿便的方法，
可以让你 健康、皮肤变好、甚至可以减肥的好方法。
一、首先必须一早空腹。
二、然后準备自然盐(即海盐)，两倍一截大姆指多的量。
三、先用适量热开水将盐打散，再加入500cc冷开水后，一口气顺顺地喝完它。
四、不用多想要改变份量或次数，顺顺地喝，若有做噁，喝完后可吃东西止噁，此时你肚子是鼓鼓的。
五、经过40分～1小时多，你就会将你刚所喝的加上你肚子裏的宿便一泻千里、一股 脑的顷肚而出，但你不会觉得肚子痛，你会见到你这辈子最多的………。
六、最好一个星期清一次。
朝盐晚蜜
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