昨晚撑不住

连日来都只睡了四～五个小时，

所以昨晚九点左右就撑不住了；

本来想等衣服洗好晾完再睡，

撑到 10 点还是阵亡了。

......比我平常的入睡时间早了五个小时，哈。

我也有撑不住的时候,知道吗?

我也是这样,每天几乎都是2.3点才睡,6点起床

然后7.8点又撑不住的再睡个1.2个小时,哈

这个意思是楼主平常都是淩晨三点睡觉？

楼主的生活感觉有点日夜颠倒啊！

感觉这样的生活好伤肝啊~~

江玮伦 发表于 2019-5-30 18:36

这个意思是楼主平常都是淩晨三点睡觉？

楼主的生活感觉有点日夜颠倒啊！

感觉这样的生活好伤肝啊~~ ...

其实大概八、九点左右会有一波想睡的感觉，

但那时候通常还没洗澡，就会先跑去洗；

洗完之后精神就突然变得很好，

然后再来就是到了超过两点，硬逼自己睡........

通常睡着也都接近三点了.......

这样对身体不好阿...久了是会有影响的@@"

不要等有症状了才想改变阿...

工作累压力大体力不支很正常还是要适度地找时间放鬆休息

工作太累了，要多加休息，不然身体搞坏了不值得。