错过就睡不著了….

今天明明状况很不好,人不太舒服

最近也都到半夜2.3点才去睡,一天睡不到四小时

本来有打算要早点睡,但是错过了那个想睡的感觉后,发现自己又睡不太着了@@

真糟糕呢~ 大家也有这种困扰吗?

爱情往往会错过,错过了就不会回来,为什幺会错过呢?谢谢了,大神帮忙啊

有时侯，的确会耶～

错过了想睡的感觉，之后就很难入睡～

目前我也是这样子耶,正在念英文来帮助睡眠,哈哈

我也都也这种症状!!

结果去睡了~在床上翻来翻去的睡不着

以前常拖到很晚才洗澡, 结果就更晚睡, 现在早早洗洗想睡就睡了

明明就知道要早起

但总是可以看着看着

就…快天亮了

我真的知道这样不好…

压力大脑神经无法平静就会这样...只能放轻音乐让脑袋放空不去思考..应该就能入睡ㄋ吧???

有个方法我试过觉得很有效，就是打开电视转到佛经台，

看着师父语速很慢的开讲...非常有催眠的效果！

还好

目前都正常睡眠

没遇到这种问题

我也是晚洗澡也会这样,就算白天有多累都一样,错过了想睡的感觉后,又睡不太着了

我也有这种情形,过了平常睡觉时间就很难睡着

我也有这种情况耶,真的是压力大脑神经无法平静吗?不过我还蛮常躺平后想东想西的

我阿公阿嬷就是这样，所以他们晚上都会坐在电视前度辜，他们说这是他们补眠的方式XD

我也会这样！不过昨天不小心在睡觉的时间点睡着，结果就睡到不省人事！（还被女朋友踹）

但是一过了睡觉时间，结果又自己醒了！然后就又睡不着了～哈哈

有时候半夜起来尿尿以后

也会有点睡不着

不过还是会闭眼让眼睛休息

越老越会这样啊~明明已经想睡了~

一躺到床上又睡不着精神又来了~

真怀疑自己神经有问题啊~

好像很多人都有这情形

像我爸也有这样的问题

这问题已经困扰我快一个月了

不过今天应该有望解除

这一个月来

我都在看世足赛啊

常常都会这样啊!!! 隔天根本没精神

的确是如此!!过了爱睡时间精神会好的....只不过隔天会真的很累

有阿!!

然后隔天又起不来~

整个超烦的

焦糖妈 发表于 2018-7-15 16

今天明明状况很不好,人不太舒服

最近也都到半夜2.3点才去睡,一天睡不到四小时

本来有打算要早点睡,但是错过 ...

曾经有过啊！

就看小说让自己睡着啊！

最好是已经看过的。

人越大 烦恼越多

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