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《戏说乾隆》,《白娘子传奇》,《金枝欲孽》,《胭脂水粉》,《秦始皇与阿房女》,《状元花》,《上海滩》,《孽海花》
香港景点排行榜是怎样的?
香港景点排行榜是香港迪斯尼乐园、香港海洋公园、香港湛山寺、香港妙法寺、香港长洲花地玛圣母堂、香港荔枝角公园、香港沙田马场。
1、香港迪士尼乐园
香港迪士尼乐园(Hong Kong Disneyland)位于大屿山,是首个根据加州迪士尼(包括睡公主城堡)为蓝本的主题乐园。
园内包括七大主题区:幻想世界、明日世界、探险世界、反斗骑兵大本营、灰熊山谷、美国小镇、迷离庄园,其中灰熊山谷和迷离庄园为全球独有。
一天中有三项最重要的表演,分别是白天的游行庆典、夜间的光影庆典和临近关门城堡前的烟花表演。表演时间根据具体营业时间有所不同,游客可参考乐园官网或查看当天演出时间手册。
2、香港海洋公园
集海陆动物展览、机动游戏和大型表演于一身的世界级主题公园,2012年获颁全球最佳主题公园大奖。两大乐园:高峰乐园和海滨乐园,提供各式景点娱乐和特色项目体验。
八大主题区域:亚洲动物天地、梦幻水都、威威天地、热带雨林天地、动感天地、海洋天地、急流天地、冰极天地。
五大活动:新年主题的开运大团拜、珍稀动物主题的高清动物园、暑假清凉主题的夏水礼、万圣节主题的十月全城哈喽喂和圣诞主题的圣诞全城HOHOHO。
园区三种交通设施:登山缆车(最受欢迎、排队人多)、海洋列车(速度快)、登山电梯(香港第二长的露天扶梯)。
香港奶粉排行榜10强有哪些
母乳是最好的食品,建议母乳喂养,母乳不足或没有母乳或不能母乳喂养时可考虑奶粉喂养。奶粉是非母乳喂养宝宝的一种食品选择,就是普通食品,不是药品或保健品。
宝宝肠胃弱如何挑选奶粉?
选择营养成分容易消化吸收的奶粉,比如蛋白质或脂肪结构较好,或者特别添加益生菌、益生元的奶粉,或口感清淡的奶粉,以便减少宝宝的代谢负担。
1、看蛋白质结构:
选择奶粉要看蛋白质结构。蛋白质是由乳清蛋白和酪蛋白组成的,理论上,乳清蛋白含量越高就越容易消化吸收,母乳中乳清蛋白一般占比60%-70%,牛乳蛋白质中乳清蛋白一般占比20%,而有些婴幼儿奶粉会对蛋白质比例进行调整,增加乳清蛋白的占比,这时需要重点看下乳清蛋白的含量占比,建议最好是占比60%以上的,但2、3段奶粉中乳清蛋白含量一般达不到这个比例。
此外,水解蛋白的奶粉或纯羊乳蛋白的奶粉中的蛋白质也相对好吸收一些,如果宝宝牛奶过敏就需要水解蛋白的奶粉。
2、看脂肪结构(1,3-二油酸2-棕榈酸甘油三酯):
奶粉的脂肪结构也很重要,这里面有个热词叫OPO。这是容易被宝宝消化吸收的脂肪结构,OPO有助于软化大便,同时也能促进钙的吸收。相比动物油脂,植物油脂也更加容易吸收,代谢负担低,一般婴幼儿乳粉配料表中较常见的是脱脂乳粉,而非全脂乳粉。
3、看有无益生元/膳食纤维/GOS/FOS等:
一般认为,益生元是益生菌的食物,是膳食补充剂,有助于肠道益生菌的增值,促进肠道蠕动,低聚半乳糖GOS、低聚果糖FOS等都可统称为益生元。
此外膳食纤维也是人体七大营养素之一,包括纤维素、半纤维素、果胶、菊粉等,可以促进肠道蠕动和消化,一般在孕妇奶粉中较为常见。
4、看核苷酸含量:
核苷酸是母乳中含有的重要免疫成分,但一般我们会忽略核苷酸对肠道营养也有着重要的作用,能够促进肠道细胞的生长、发育和修复。核苷酸能够刺激体内的双歧杆菌群的生长,减少婴儿腹泻的发生率。
5、看有无益生菌:
益生菌可以维护肠道菌群平衡,提升肠道免疫力,降低腹泻,所以奶粉中如果有益生菌,也会是一个好的选择,没有的话也没有什么关系。
6、看乳铁蛋白:
乳铁蛋白是母体中非特异免疫系统的重要成员之一,是母乳中的核心免疫蛋白,被誉为“健康的第一道防线”,有助于提高机体免疫力,一般而言,牛奶中也可提取一定量的乳铁蛋白,大约是14公斤牛奶中仅能提取1g,含量很少,具有抗菌、抗病毒和调节机体免疫力等作用。
7、看口感是否清淡:
选择奶粉,口感清淡这点也很重要。口感清淡这个词主要是跟口感偏甜、偏香、偏香甜等相对应,就是减少了或避免了一些糖分或香精香料的添加,避免宝宝依赖于香甜的口感,减少这些成分的摄入,降低龋齿等可能性,也降低肾脏代谢负担等。
有些家长误认为宝宝爱喝某种奶粉就是好事情,其实需要了解爱喝的原因,一般而言,宝宝只要适应了清淡型的口感,也会很爱喝,这是好事情,但香甜的即使爱喝也不建议长期食用,在换奶时尤其要注意奶粉口感的变化,尽量选择口感清淡的奶粉。
最后,需要特别说明的是,比如OPO、益生菌等并非强制添加成分,奶粉中添加含量也不会很多,所以没有这些也完全是可以的,不用过于强求一种营养成分,在奶粉选择时做好营养对比,选择一款相对合适的奶粉就好了。同时,某一项营养成分好吸收并不表示该奶粉就一定好消化吸收,更多的是考虑奶粉整体营养的科学配比,以及宝宝的个体差异,冲调情况等综合因素。
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