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对不少女生来说，没涂指甲油就如以素颜示人一样。但事实上，大部份指甲油都含有危害健康的成份，它们分别是甲苯 (Toluene)、甲醛 (Formaldehyde) 和邻苯二甲酸二丁酯 (Dibutyl phthalate)。
甲苯是让颜色更光滑和保持色泽的溶剂，但它可能会影响中枢神经系统，导致生殖障碍、头痛、虚弱、头晕和恶心等。甲醛是无色气体，能够提高指甲油的保存期间。如果您有过敏症，接触甲醛会导致皮肤炎和化学物质灼伤，严重的话可引发心律失常、抽搐和癌症。邻苯二甲酸二丁酯是指甲油香味的来源，它可能会导致内分泌紊乱、妇科疾病和呼吸道疾病。
科学家曾研究24名女性，当她们涂上指甲油6个小时后，大部份人体内的邻苯二甲酸二丁酯水平升高 (代谢过程中形成的磷酸三苯酯衍生物)。10个小时后，参与者体内的邻苯二甲酸二丁酯水平上升到正常的7倍。
那如果还是很想涂指甲油的话可以怎么做呢？你可以选择标明“3-Free”或“5-Free”的指甲油。“3-Free”代表没有包括上述3种有害物质，而“5-Free”则代表“3-Free”+不含甲醛树脂和樟脑。
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