记得以前还是学生的时候,午休都要趴在桌上睡...
睡醒往往不是脚麻就是手麻,所以今天要来分享预防的方法
原则只有一个:面一定要向下,这样重心才不会偏移
但是不要押到眼睛喔!!
在办公室久坐不腰疼,趴睡手不麻的秘密
网友评论：可是这样起来 头会有痕迹
哈哈
不过不管怎样睡都压到都会红红的
对阿～一定会红红的＠＠
不过我有刘海！给它遮住ˋˊ
其实睡太久还是会麻。。
因为我都会一直换姿势＝＝
我也是这样睡的,可是有时候还是会麻,所以这个方法应该会因人而异啦!
这样
脸不会压扁吗
或是压到鼻子
而不能呼吸吗
手脚麻可真是讨厌
这样手还是会痲ㄚ~~
我现在都是仰着睡~~
不过我有用靠枕贴在脖子上~~
不是睡姿不好醒来就会扭到XD
对阿
有时候睡太熟没换姿势
起来手就会麻麻的..
关于我们的应变方法不适合用于非固定教室
就是带一个小抱枕放在学校
睡起来舒服又舒适
千万记得要常常换洗
原因当然是口水...
挖勒..我睡觉只有一个姿势耶
也就是大大所说的~
但是我还是很容易麻的说
大概是筋路较不好吧@@
睡姿不好常常会惊吓醒(该怎幺解释...就是突然惊一下那种= =)
趴着睡常常会降,手麻麻也代表睡姿不好
而且就是怕会留口水：{
可是我也是照大大说的睡姿在睡耶
但是每次起来手都会麻麻的说 ><"
我也是常常麻耶
麻的时候超痛苦的
只能呆呆坐着
过个几分钟就好了
以前高中午睡的时候~~
起来常常都会手脚麻到不能动~~
而且肚子都会胀胀的很不舒服~~
所以还是躺着睡比较好~~XD
原来唷...不过我现在很少用趴睡啰....
恩 税着了之后 我很难维持到底有没有睡正耶...
这应该是个人体质吧..
几乎都会麻比较多..吧
这样睡 手还是会麻吧
而且面向下 不好呼吸吧
还是躺着睡最舒服了
哈哈，那打瞌睡都方便啦。
到要试试看了。
谢谢分享！！
从高中 到大学 每次睡 每次都会手麻脚麻 超麻烦的
我怕用你这种方式睡 睡着了还是会这个动作吗??
面向下...会流口水到桌上或是地上耶~~
呵呵~~以前就看过我同学这样..
所以~给他麻一下不会怎样啦！
但是这样额投一样会麻耶...大大这一招没有效果唷...还可能会留口水勒..
可是这样睡 手压在手上
基本上到后来手的肌肉都会酸说~~
我想那是硬梆梆的桌子和椅子造成血液的不流通所致…
可以带一个可以充气的小枕头和坐垫，我想就不会有这样的情形了吧
那是不是要用个枕头壂着头
面向下那就不会红红又不会麻
这样睡太久的话起来脖子会怪怪的= =
而且头会很重说= ="
这样感觉额头会痛捏...腿麻对我来说并没那幺讨厌~
最怕发生的事情是睡呀睡到一半会突然"剉"起来...自己尴尬旁人也会被吓到^^"
哈哈
看到你这一帖
好多回忆都出来了
我还记得我睡觉睡到一半每次都爱放屁
但是都会赖到别人身上
哈哈
谢谢大大哦
无言~~~~有说等于没说马!! 都还是会酸吧!!
哦~原来是要头向下~可是我都会动来动去的~看样子要改一下了
谢谢大大的分享
我不喜欢趴的睡太难睡了 老是手麻掉 还要手动移动才能写字 因该拿书垫者不错
每个人都有适合的睡姿吧,我就觉得脸贴着手臂最好睡了!!
中午午来试试看
看会不会麻
谢谢分享
还是没办法~因为中午有时候太累~
一睡下去~姿势都变了~每次起来就是~~~麻~~~
可是这样也会麻啊
久了还是会麻 而且啊 额头会有头髮的痕迹
这样起来会很好笑说
我想还是拿颗枕头来放 比较有用
不过好像比较难哦 哈~
感谢楼主分享的经验心得
不错的睡觉方法
这样很难睡吧
应该不能呼吸吧
鼻子都被押住了
