很多人花在工作上的时间都比待在家里面还要多，所以自然而然生活圈会有种只剩同事的感觉。但是除了工作上的互动以外，人也需要能够分享喜怒哀乐的对象，不然工作场所就会变成一个孤单的环境。根据盖洛普 （Gallup） 人力资源调查公司研究指出，如果工作场合里有朋友，能够大大提升工作效率还有让你拥有创新想法，让公司获益更高。
根据研究指出，如果有朋友跟你做同样工作的话，你上班的动力也会比较大，因为可以跟喜欢的人一起相处。因此可以互相分享想法、提高效率。参加公司活动的机率也会增加7倍。想要离职或跳槽的机率也会降低20%，研究还显示，有50%跟朋友在同个地方工作的人，对公司的使命感较大。
事实上，有3分之2的女性都认为在办公室有朋友是创造友善工作环境相当重要的一点。通常大家换工作时会最优先考虑的就是薪水，再来就是升迁机会、医疗保险福利等等。然而根据研究指出，3分之2女性承认，公司的氛围也是很重要的原因之一，如果气氛好，工作起来也会比较开心。
朋友也能够让员工增加动力。员工和其他团队成员如果有更紧密的关系，公司可以增加12%的利润。由于彼此之间保有信任，所以工作表现一般来说是积极的，跟朋友一起上班也比较不会有各种负面情绪，例如担心、压力、猜忌。
除了这些无形的心理压力以外，有形的伤害也会减少。根据研究，工伤事故也因此降低36% （小编猜想可能是因为都是朋友就更在意其他人的安全会帮忙检查?） 总之不管是男生还是女生，只要在工作场合有朋友，就能够有效提升效率，也因为大家之间有信任跟友谊基础，所以能够减少很多不必要的摩擦跟猜忌。
