敝人的视力愈来愈不好了....应该有700度+-
有没有什幺小技巧可以改善视力呢?
(PS. 我的工作离不开电脑)
感谢
改善视力的57种方法的介绍
网友评论：既然没办法离开电脑的话，就1-2小时起来走走动动，并闭上眼睛让眼睛休息一会，这样眼睛会必没这幺累，也可吃些叶黄素等保健食品来保养!!
除了工作以外
不要再用电脑、平板、智慧型手机
应该有效
就把电脑和手机都丢掉眼睛就可以得到救赎了
可是这应该是不可能
如果有的话
我也想知道
我的眼睛也是很糟糕啊
如果离不开电脑就要记得每隔一小时就要让眼睛休息一下
既然工作上需要用到电脑
那是否每隔一段时间就让眼睛休息一下
回家后电脑手机就别再玩了
不然每天都处在长时间接触蓝光视力不恶化也很难吧
没办法了
只剩雷射
假如在没有只能砍掉重练
现在资讯爆炸的时代,天天都在用眼睛
改善可能要从习惯做起
不知道吃叶黄素是否能做改善~当然最终还是要从工作上改善了
离不开电脑的话是无法改善的，只能延缓恶化的速度而已，认命吧.....
现在国小的护眼宣导是,用眼三十分钟,休息十分钟....
不过个人是觉得不容易做到.....
听说打乒乓球不错唷!
只能维持眼睛状况不恶化而以吧
应该很难改善！
焦糖妈 发表于 2018-7-14 05现在国小的护眼宣导是,用眼三十分钟,休息十分钟....
不过个人是觉得不容易做到.....
听说打乒乓球不错唷! ...
应该很难吧
毕竟工作的时候休息时间没办法这幺多！
takahasi 发表于 2018-7-14 46离不开电脑的话是无法改善的，只能延缓恶化的速度而已，认命吧.....
...
确实阿
一直接触电脑只会更差应该很难往好的方向发展
autumn809 发表于 2018-7-14 16不知道吃叶黄素是否能做改善~当然最终还是要从工作上改善了
只能尽量减少眼睛使用度
多做眼睛保健以免恶化了
coalgp6 发表于 2018-7-13 22:19没办法了
只剩雷射
假如在没有只能砍掉重练
毕竟器官是消耗品
只会越用越来越差
不会越用越来越好
还是要想办法多休息吧~
不过把光强度调弱一点好像会对眼睛比较好~
有人说吃叶黄素有效可可试试
离不开电脑建议配房蓝光眼镜
如果离不开电脑就要记得每隔
一小时就要让眼睛休息一下看看绿色植物
不要长时间使用电脑，适时休息多看远处的东西，可以降低恶化的风险
大大真辛苦
1 买无蓝光的萤幕 真的有差喔
2 既然离不开电脑 那就尽量远离手机萤幕
3 多看远方风景 假日多接触大自然
4 眼睛不舒服时 记得找眼科医师检查
高度近视 真的要注意保养眼睛
本身也七百多度 就算多休息应该也顶多不会那幺累而已 不太可能改善吧 只能做手术了
问问专业医师吧！
看看吃什幺食补啊！
还有休息时看看天空很有帮助喔！
我一天看着萤幕的时间也超过十几个小时，也因为这样真的视力差到不行，是觉得一定有适当的休息，放假到户外走走，让眼睛聚焦在远的地方，多看绿色的自然景观有助视力，后来因为工作关係有去去博士眼科做手术的，不过我近视比较深所以是做植入镜片，现在每天洗完澡后会按摩眼睛一下，眼睛闭起来用双手的中指，轻轻的在眼睛四周绕圆圈，我一般是绕36圈，蛮能舒缓眼睛的疲劳跟压力的
