常喝可乐会导致肌无力 （低血钾症）

过量饮用可乐会形成低血钾症

要想研究可乐是否与肌无力有关，首先要搞清楚什么是“肌无力”。肌无力，从字面上看，就是肌肉疲劳，如感觉疲倦、走路轻盈、上楼梯不能使劲等，都是肌无力的症状。临床上，引起肌无力的可能原因有很多。有研究人员认为，喝可乐会造成缺钾，而缺钾是维持神经和肌肉正常工作的关键。缺钾后，会导致心律失常、全身无力等症状。

具体原理是，喝了大量可乐后，血糖会急剧上升。为了降低血糖，胰岛素分泌也会增加，血液中的钾离子进入细胞，从而血液中钾离子浓度下降，引起低钾血症，进而影响神经和肌肉功能。

还有研究指出，可乐中的咖啡因是低钾血症的“元凶”，它让血液中的钾离子转移到细胞，增加肾脏的钾排泄，还可能引起呼吸性碱中毒和低钾血症。所以看来肌无力似乎和喝可乐有关。真的是这样吗？

有句话叫“不分剂量谈毒性就是耍流氓”，同样适用于“可乐事件”。一位患者怀孕，6年来每天最多喝3升可乐；另一名12岁的患者连续两年每天喝2升可乐。这三个都是极其夸张的案例。过量的糖会诱发牙齿菌斑会引起龋齿和牙周炎，大量的糖分也会增加能量摄入引起肥胖，等等。

一般来说，“错”的不是可乐，而是“过量”。对于一个正常饮食的成年人来说，偶尔喝一两瓶可乐是没有问题的。但如果每天都喝，每餐都喝，把可乐当水喝，肯定会有问题。这些患者在医嘱下减少可乐摄入、补充药物后，症状逐渐消失。可见，适量饮用可乐不会产生如此严重的后果。

之前还流传着一则消息，说一个男生打篮球后喝了可乐，躺下休息了一个小时后，全身动弹不得，同学送他去看病。也许有人会说，这又是可口可乐的错。但事实上，可乐可能只是导火索。在剧烈出汗、钾流失大量后，男孩没有选择补充电解质溶液，而是大量灌入可乐，加重了血钾流失，引发肌无力。此时，即使不喝可乐，大量喝白水，也不能补充钾。正确的做法是补充淡盐水或选择其他电解质饮料。