你相信食补吗

须知饮食有常，

起居有规，

良好的生活习惯，

比什幺补药都好。

至于药物食材，

的确能有一时的效果，

可是火烧旺了，

柴也会没了。

对于食补，

你的态度？

过于相信食补

相信食补啊  大部分的营养都是吃来的  所以吃啥很重要  这就是食补

我相信

所以我不吃所有号称的加工的健康食品

只要正常 均衡的吃天然食材的食物 应该都够

但是为了方便 还有偏好 其实会固定吃那几样食物

我看过营养师说 一周最好吃三十五种不同的食材

其实不容易~~

相信啊

每个人每天需要各种元素

当然要靠各式各样的食物来补充

食补 不同于西药

不是效果快  不是效果明确

要有耐心阿

食补有一定的功效效果，只是就像吃中药调身体一样，没那幺快，要时间的～

我想日常的生活作息当然很重要，

不过食补也是可以适度调理身体，

各自都有不可取代的功效在吧！

我是相信食补啦~

但就是要长时间才看得出效果

有些病还是去看医生比较好

我会相信

总比吃药还好

不过平日没什幺时间买材料

假日又懒得不想动就是了啊

食补一定有它的功效 但跟中药一样同样的帖子不是每个人都适合

有病就就医

无病就好好保养身体，祝你保持永远18

我觉得食补很有功效，只是需要长时间才会慢慢显现出效果，没办法急就章。