TIPS:本文共有 778 个字,阅读大概需要 2 分钟。
想请问如何瘦身?之前有一段时间吃类固醇,之后饮食都算正常,但就是瘦不下来!
阳光网 励志 励志大全 励志图片 减肥励志手机高清图片 想减肥
网友评论:我现在都靠早晚走一小时
和五点后不吃东西
瘦身相信大家都知道的就是运动加控制饮食了 药物只是辅助的 过度依赖反而会伤身
吃类固醇?!
我朋友也是吃了这类的药
到现在还是瘦不下来
体质问题吗
哈啰,我都在中友百货这边胖老爹对面中医看诊的,你这个问题可能是因为身体机能上需要调理改善,而且她们也有减重的项目,你可以试试看唷 ,我之前想要瘦曾经尝试吃过一些直销的产品,但成效很有限,而且吃久了会觉得很烦躁还胖回去 ,之后透过朋友介绍,去了中友百货胖老爹对面的中医诊所看了之后才慢慢的变好,中医调理比较温和,看诊后才知道我没办法瘦下来的原因,是因为我肠胃消过不好,我又吃得很快,造成肚子变得很大,然后透过吃药调理跟埋线,肚子真的缩小了,在饮食上面我也戒掉喝饮料的习惯,吃比较清淡,然后利用时间运动,努力瘦回胖10公斤前的自己,我们一起努力加油
减重瘦身没有诀窍~就是少吃多运动 XDD 但是易懂难执行啊
wtvt0454 发表于 2018-5-15 16:33哈啰,我都在中友百货这边胖老爹对面中医看诊的,你这个问题可能是因为身体机能上需要调理改善,而且她们也 ...
市售的饮料含糖量真的很高~戒掉喝饮料的习惯~比较容易减重瘦身喔^^
我对这问题也很有兴趣,所以也来看看别人的回答
看来还是要运动阿,好痛苦
除了少吃多运动
喝饮料也要喝无糖饮料
不然没甚幺效果
想瘦身不外乎,就是少吃多动啰~
重点要吃对东西,少吃加工食品~
饮食可能要稍微注意一下,尽量少油少盐,且不要节食(节食反而会导致营养不良)
然后做适量的运动(不要太激烈,因为会让食慾大增)
除此之外,也可以搭配瘦身的健康食品,帮助代谢
这边有一个键盘式减肥法,妳可以参考看看喔~
我们转型不易,新知识内容立足于正能量、实用,觉得《想请问如何瘦身》对你有帮助,请留言收藏!