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您平常水分的补充是喝水 还是喝饮料呢
我有认识一个朋友 平常几乎不喝水 都是喝饮料
因为他说不喝无味道的水
结果最近健康检查 几乎一半以上的指数都是红字
不过还是戒不掉喝饮料
真的是很糟糕啊
2.少喝饮料多喝水
网友评论:正常人都喜欢喝饮料
要只喝水只能靠自己意志力
我喜欢喝水,偶尔会喝一下牛奶或蕃茄汁或运动饮
从小就不太爱喝饮料,太甜了
不过像我妹就是那种几乎不喝水的人,健康真的很有问题
我也有认识不喝没有味道的水
他喝水都会加气泡碇
或许可以建议他喝气泡水
喝水 因为饮料不是很健康而且又不止渴 所以比较少喝
我除了每天下午一杯黑咖啡或espresso以外都是喝温开水
我跟你朋友一样,没有味道不想喝,就算要喝水我也觉得公司的水比家里的好喝
后来同事说这是跟水质有关係,公司是装3M T22的檯上型净水,比较顺口
搞的我自己家里也想买一台来练习喝水
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