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最近上班老是忘东忘西
前脚刚把事情处理好后脚就忘记收尾
有谁可以推荐一些保健食品吗
甚至出现智力下降(血铅每升高100μg/l,智商下降7-8分),记忆力减退.
网友评论：好像中年后常会这样,只好尽量用笔把重要的事记起来
小事容易忘...( 如...出们前...想说上班GOOGLE查一下XXX 上班...耶 我好像要干吗?? )
最近身上都会放笔+小本子...
以前大家好像都是推荐银杏，不过效果怎幺样我倒是不知道，不然也可以炖药膳，加一些天麻，据说也可以增加脑力
我觉得运动、改变一些生活习惯，如不熬夜
应该也会改善
平时多动脑保持脑筋的灵活度
很多人一有空就是放鬆耍废久了就会越来越没劲
身边很多人都说过类似的话 现代生活虽然方便但压力大 有时都觉得还是以前好 青山绿水烦恼少
我的记忆力也是下降
但我对保健食品并没信心
新事记不住 旧事一直提 老了QQ
但没想过因此要吃保健食品什幺的
因为要偝着这幺多事情过活 也挺累的
有些事情就让它忘掉 也不错...
记忆力有很多原因会损失
你睡眠不足也会
有病情延误也会
你确定你不是失智早期吗？
保健食品的功效其实不大，还是平时多动点脑筋、训练训练记忆力比较实在。
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