时间：2023-08-30
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之前要当伴娘，怎幺饿似乎都理所当然，也不会觉得太痛苦，但是当完之后，肚子好像把饥饿开关打开了，每天都觉得好饿唷！
减肥的目标体重定错了,只会让你越减越肥
网友评论：物极必反，前面可能太过压抑自己的食慾了，
导致现在整个食慾爆发，短期间减肥这样还可以，时间一长就整个破坏生理平衡
除了要有目标，还要持之以恆运动吧，靠禁食来减重，感觉到最后都会反效果
减肥真的要有目标
但是还是要习惯运动
不要节食
不然会反扑唷!
减肥不但要有目标,还要坚持,当减肥行动变习惯,减肥大业至少成功一半.---这是我减肥行动一年多来的感想,现在减肥还是进行式,但看到之前穿不下的衣服都能穿了,心里还是有点成就感.
真的~
减肥是需要目标的……
不然根本减不下来！
儘量吃一堆蔬菜来顶饿吧，
不然会不小心吃过多.......
（我就是惨痛例子）
之前有目标
所以能顺利减肥
一旦达成目标
就会压抑不住慾望了
其实应该是习惯问题小弟我刚戒消夜时也是很难过但习惯真的就还好了
我们转型不易，新知识内容立足于正能量、实用，觉得《减肥需要目标》对你有帮助，请留言收藏！
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