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在日常生活中，几乎所有人都经历过一种现象，即强迫现象。有时候在出门后会担心是不是没有锁门、冰箱门是不是没有关好、煤气是不是没有关好等等。很多人会将这种现象称为强迫症，但其实如果这种现象比较轻微，且并没有引起焦虑等情绪话，就只是一种正常的现象。那么强迫症到底是什么呢?接下来就跟着小编一起去看看吧?
强迫症是什么
强迫症是一种以强迫症状为主要临床表现的神经症，并且在临床上并不少见。根据实践，中国的强迫症大约有500到1000万，患病率为5‰到10‰，而且绝大部分的强迫症是在25岁之前发病的，并且男性比女性要多。
特征
强迫症的一些特征主要有，患者知道自己的这种强迫症状是不对的，但没有办法控制自己不去做，因为一旦自己控制不做，就会出现一些比较严重的焦虑情绪。于是为了避免焦虑的发生，他们只好让这种强迫行为发生。还有一种就是，患者其实能够知道这种强迫行为欲望是来自于自己的，并不是来自于外界。
原因
关于引发强迫症的原因，目前还没有具体的定论，但是大部分跟遗传、个性、生活中发生的不良事件、应急因素等等方面有关，绝大部分与人的个性有关。
预防和解决
其实强迫症的治疗是非常困难的，比抑郁症那些都要难。我们要解决强迫症首先是先预防，即不要追求完美、顺其自然、享受过程、增强自信心、积极乐观、可以进行心理治疗等等。然后是解决，即药物治疗和饮食治疗。在饮食方面，每天要有蛋白质的摄入;食物中有绿叶菜;每天吃新鲜水果;不要挑食;少吃外面精细加工过的食物等等。
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