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平时因为要上班上课,都得在固定的时间起床
不晓得大家会利用放假日,多补点眠,睡久一点吗?
放假时作息时间应尽量与上学时保持一致,要让孩子按时起床入睡,保证
网友评论：看情况啰!
有时候因为要出去玩搞不好还得更早起床
没事的话大概就会多赖一下床
放假没事的话就会睡到自然醒...毕竟上班的时候不能这样
身体还是会在那个时间叫自己起床..
一起来也要过好久才能在睡着
断断续续的睡反而觉得更累
后来就都让自己放假早点睡
通常放假早上不会安排特别的事
所以可以晚一点起床
不会要求自已像上班一样早
会喔 假日的时候会睡得比较晚
放假都会排跑步,骑车,登山,踏青等活动,反而比上班日早起,没有比较轻鬆.
当然会瞜,假日闹钟就是关的,手机调静音,睡觉睡到自然醒
会阿，但有事还是会去做，不会已睡觉为主，不然假日都睡掉了，哪来时间陪家人
时间一到準时起床
虽然不是上班时间 还是準时起床
生理时钟不得不起来觅食了
这是一定要的啦
不过年纪大了也不像以前那幺会睡
高中时可以一觉睡到中午
现在晚上12点睡，最多只会睡到早上10点
这就不一定了~有时还是莫名其妙会自己起床~
不过一想到是假日就会多躺一下~
放假通常会睡到自然醒！不过有时生理时钟还是会準时起床！
放假当然是，可以的话睡到自然醒阿～
但通常都会自己醒来～
痾，该醒过来的时候还是会醒过来啊
不过会跑回去补眠就是了
当然要睡久一点呀~~多多补眠
重点是~~可以放鬆心情 用力的睡 不是很好吗 ^^
放假没事的话就会睡到自然醒，不会要求自已像上班一样早
完全不会~一般睡5-6小时就会自动起床了~假日也是5-6点就会起床~老人一个
当然会 不必用闹钟来叫床 爽很大
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