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安全增高
在给孩子评估身高的时候，我经常问家长一个问题，你期望孩子长多高？看到这篇文章的家长，也可以先想一下这个问题。
做任何事情，我们首先要有目标，有了目标，我们接下来才能做规划，以及思考如何做来一步步实现我们的目标。
有的家长问，我父母身高就不高，哪敢期望孩子长多高，我觉得这样想的家长太躺平了，身高是受遗传的影响，但是也和后天环境有关系，无论遗传对身高的影响是多少，总之不是百分之百。
所以即便父母身高不高，当然也可以期望自己的孩子未来身高好一点，我们不奢望遗传168的男孩长到180，但是可以努力一点让孩子长到比如172左右，能长到平均身高，这点期望还是可以有的。
首先第一点家长要有身高管理的意识
可以肯定地给大家说，身高跟孩子的学习一样，是可以管理的，是可以调控的，千万不要掉进遗传决定论的坑儿里头。
首先根据孩子现有的情况，男孩女孩，多大了，身高体重多少，父母身高多少，做一个简单的评测，看目前孩子的生长处于什么水平，遗传在什么水平。
如果孩子现在的生长和遗传是一致的，家长对这个身高是满意的，那就继续保驾护航，给孩子创造有利的生长环境；如果家长对这个身高不满意，那就身高促进，看是从日常生活调整，还是需要医疗干预。
如果孩子现在的生长还没达到遗传，说明现在的环境对孩子的生长是阻碍的，那就查找原因，把不利的因素去掉，观察3个月看孩子长速是否上去，如果上去了，继续保持，如果上不去，差距反而越来越大，那就该就医就医。
如果孩子现在的生长已经突破遗传，说明现在的环境对孩子的生长是有利的，那就继续保驾护航，需要注意的是，超高超重的孩子是否存在骨龄偏大，如果排除骨龄偏大，那是极好的。
其次要定期测量身高
孩子到底长得好还是不好，肯定是要数据说话，感觉、觉得、大概、大约这些词肯定不能真实地反应孩子的生长情况。
如果有条件，最好每个月定期测身高，在家里贴一个身高贴，每次量完在墙上划线，无论是自己观察，还是之后看诊，都能真实的了解孩子的生长情况。
有的孩子身高矮，家长带孩子去医院看诊，大夫开了全套的检查，家长觉得医生乱开，是因为你没有数据，问什么不知道，那为了筛查，医生只能给你开全套的，所以定期的测量、记录身高，也能减少之后不必要的检查。
最好是每年测一次骨龄，我经常说，年龄很多时候是不准的，骨龄决定了孩子最终能长多长时间，最终能长多高。
最后一点我觉得是最重要的，要行动
你想让孩子长多高，不要单纯地停留在一个期望的角度，你一定先行动，定期的测身高这是第一步。
有的家长问，我期望孩子长多高都能实现吗？我想让孩子长多高就能长多高吗？同的年龄段，实现愿望的这种可能性都不一样，孩子越小，你给他一个长远的规划，他实现这种可能性的几率就非常高。
我很多时候会接到这样的家长，他自己就觉得很遗憾，孩子骨龄剩一点点空间，比如女孩来月经了才150，生长空间可能3、4公分，家长说，我想让孩子长到165，就很难了。
上面我说的这些长高知识，家长要多了解，你知道了以后不要让孩子走弯路，孩子就有机会达到一个理想身高。
注：医学科普，仅供参考，具体问题具体分析。
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