过年后体重暴增2公斤
运动了一个月
现在终于把那增加的2公斤消掉了
要在不节食的情况下想在减更多
很困难了说(之前体重就卡住了,过年增2公斤)
要不就要加大运动量了......(不想节食)
不然就要改成重量训练(改练肌肉不管BMI值)
给老爸发信息说"过年不回家了
网友评论:过年真的会不管三七二十一
看到甚幺就会拿来吃
所以我到现在都还没量体重XD
其实只要平时都能保持七分饱的习惯
大概就不怕体重直线上升
真羡慕你只胖两公斤,我想说过年不管了湖吃海喝结果胖了5.6公斤,到现在也是才减回2公斤,哭死我了
klk369klk369 发表于 2018-3-22 10其实只要平时都能保持七分饱的习惯
大概就不怕体重直线上升
总觉得过年煮太多东西了说
就有说不要在煮了
结果依然拼命煮
不吃完又变成不停的重煮热菜
味道越来越差
搞不懂为什幺吃不完那幺多
还要煮那幺多
a099249553 发表于 2018-3-22 11:24真羡慕你只胖两公斤,我想说过年不管了湖吃海喝结果胖了5.6公斤,到现在也是才减回2公斤,哭死我了 ...
前几年过年我也是满次都会增加4-6公斤
今年的过年一吃饱就马上离席
不然还要在那里等其他人吃个1个小时以上还吃不完
你才增加2公斤而已
我增加了6-7公斤了
一直瘦不下来
虽然我一直说要减重
但说真的
对于体重这个话题
我只想要说
很棒阿,目前体重增加约2公斤还弄不掉阿,真是糟糕阿
哈哈,还好我过年有节制,没胖
但是我过年前就胖了 XDDD
我们转型不易,新知识内容立足于正能量、实用,觉得《回复到过年前的体重了》对你有帮助,请留言收藏!