许多人都认为“站着工作”比较健康，尤其是久坐的上班族会认为，至少站着比较不会变成“大屁股”，但现在研究发现，“站着工作”其实没有比较健康，甚至还可能跟你“一天抽一根烟”一样有害身体健康！
美国流行病学期刊 (American Journal of Epidemiology ) 发现，过去12年，他们研究发现，长时间站立的人比坐着工作的人更有可能罹患心血管疾病，而且机率高达2倍，主要是因为长时间站着会增加静脉血压，提高心脏病的风险。
长时间站着也可能导致背痛和腿部的肌肉骨骼疾病 (musculoskeletal disorders) ，负责研究的科学家Peter Smith说：“在受测者中，站着工作的人心脏病发生率大概是6.6%，和抽烟者 (5.8%发生率) 或是肥胖者 (6.9%发生率) 的心脏病发生率很接近。”
不过，先前有些研究提出，坐着工作的人早死的机率比别人高2倍，甚至认为坐着工作等于“变相抽烟”，所以很多上班族会选择或坐或站的工作，但通常一般办公室不太能这样，一些特定的行业，像是厨师、工厂工人或是护士，他们通常也都必须站着工作一整天。不管是坐着还站着，多运动还是维持健康的不二法门！
小编每天都坐很久…不知道这样到底是好是坏？
