TIPS：本文共有 630 个字，阅读大概需要 2 分钟。
鼻咽癌是一种常见的头颈部恶性肿瘤，对于患者朋友来说，在日常生活中需要特别注意一些事项以降低疾病的风险。首先，避免接触有害物质，如烟草和化学物质，以及注意饮食健康，保持适当的体重。其次，经常进行口腔卫生护理，包括定期检查和保持口腔清洁。同时，避免长时间暴露在紫外线下，确保出门时使用遮阳伞和防晒霜。此外，定期进行医学检查，一旦出现不适症状应立即就医。最后，积极参与身体活动，保持健康的生活方式。这些注意事项将有助于降低患鼻咽癌的风险，为身体健康做好保障。
预防放射性龋齿
放疗前应定期清洁牙齿、拔除龋齿，放疗中需坚持餐后漱口，并使用含氟的牙膏刷牙。患者可先将牙膏涂抹在牙齿上，2~3分钟后再刷牙，以增加氟化物和牙齿的接触时间。
保护放射区域皮肤
接受放射治疗的皮肤区域禁止抓挠，禁用肥皂等刺激性液体擦洗，禁止暴晒，患者最好穿宽大的棉质衣服，放射区域的画线要清晰，必要时请医生帮助添加。
鼻腔冲洗
患者取坐位，上身微向前倾，用温盐水进行冲洗，以保持鼻腔清洁，减少感染，提高放射的敏感度。冲洗时不能用力过猛，并观察冲洗液的颜色，如有头痛或血性冲洗物，立即停止冲洗。
功能锻炼
经常进行转颈运动、叩齿、鼓腮、微笑、张口等锻炼。口干的患者可以采用口含梨片的方法减轻不适;出现放射性咽炎的患者，三餐前和睡前含漱口炎合剂。
加强营养
饮食宜清淡、高营养、易消化，少食多餐，并注意食物的色香味和环境整洁。多食用新鲜水果和蔬菜，如胡萝卜、白萝卜、番茄、莲藕、柑橘、柠檬、山楂等。
（实习编辑：柯宗兴）
我们转型不易，新知识内容立足于正能量、实用，觉得《预防鼻咽癌：日常五大注意事项》对你有帮助，请留言收藏！
