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同房时间短可能是由于肾虚引起的问题，而肾虚通常由于身体内部的能量不足或者身体机能失调而产生。解决同房时间短的问题需要针对肾虚进行调理和补充。在中医的角度来看，肾主藏精，肾虚会导致精气不足，从而影响性功能。因此，补肾为首要之事。可以通过中药调理或食疗来补肾，如枸杞、山药、枣等具有补肾益精的作用，可以加入日常饮食中来调理肾虚问题。此外，良好的生活习惯和规律的作息也对肾虚有所帮助，比如适度运动、保持良好的心态等也是非常重要的。同时，如果情况严重，建议咨询专业医生以寻求更详细的治疗建议。
很能理解你的这种想法，以前我也是以为同房时间短，应该是肾虚的原因。把肾虚解决好了，早泄就自然会好，实际上根本就不是那么回事！因为导致同房时间短的原因有很多，肾虚之不过是其中的一个原因，所以要改善早泄，还是首先要找到原因才行！
那么导致同房时间短的原因常见的哪些呢？
心理因素
例如多次在性生活时受挫、对性生活缺乏信心、夫妻关系紧张、对妻子存在恐惧或焦虑等负面情绪，均可导致早射的发生。
不良习惯
有些人年轻时惯用手淫自摸，长期以往，养成了一种快速射精习惯，婚后虽然有较好的性生活环境，也会形成早射；有长期大量抽烟和酗酒、经常熬夜等不良习惯的人，也较容易出现早射。
环境因素
由于环境不好，可能造成夫妻之间精神紧张，双方拘谨或羞涩，希望早点结束爱爱，养成求快习惯，即早射。例如同房时，突然有人叫门或来电话等促成性生活骤然中止，造成性传导神经的强制阻断，亦可发生早射。或者由于家庭有了孩子后，怕被孩子或父母发现，性活动放不开，为了避免羞怯，希望早点结束爱爱，久而久之，养成了早射的习惯。
泌尿生殖系统疾病
例如小弟弟炎、包皮炎、前列腺炎、精囊炎、膀胱炎、精索炎、附睾炎、尿道炎、精阜炎等，因为炎症刺激，尿道敏感性增强，当受到性刺激时易引起早射。
只有找到了对应的病因，然后对症下药，才能达到药到病除的目的！
作者追问:-07-23 16:24
很多男性同房时间都比较短，那么怎么解决呢？肾虚需要补什么呢？其实这些都是早泄男们需要解决的。
不用太担心同房时间短怎么解决，多锻炼运动就可以的。如果是肾虚需要补什么都没关系，关键是多吃些补肾食物。
同房时间短补肾有些作用但帮助不大，想要延长同房时间，多锻炼身体，勤学技巧，既提高了性功能又延长了时间为何不试试。想快又好的延长时间你还可以喷喷耐美尔延时喷剂，轻松延长40分钟，提高性生活质量！
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