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哺乳期乳头皲裂是许多新妈妈在哺育宝宝时面临的常见问题。乳头皲裂会导致哺乳时的疼痛和不适，甚至影响宝宝的喂养和母婴关系。针对这一问题，新妈妈们可以采取一些措施来缓解乳头皲裂。首先，保持良好的哺乳姿势非常重要，确保宝宝正确吸吮乳房。其次，及时清洁和保湿乳头，避免使用刺激性化妆品或肥皂。另外，可以尝试使用一些乳头护理产品，如乳头霜或护理乳垫，来减轻乳头的疼痛和促进愈合。在严重的情况下，建议咨询医生或母婴护理专家，寻求专业的建议和治疗。综合这些方法，可以有效地缓解乳头皲裂的症状，帮助新妈妈顺利度过哺乳期。
相信母乳喂养的妈妈，对这一幕都不会太陌生：
妈妈侧躺着给宝宝喂奶，宝宝也奋力地吸着，突然，妈妈脸色一变，紧皱着眉，表情痛苦，甚至忍不住叫出声来……
今天跟大家聊聊“乳头皲裂”，知己知彼，方能百战不殆。
一、什么是“乳头皲裂”？
乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。
含接乳头姿势不正确、乳头感染是造成乳头皲裂的主要因素。
乳头上有丰富的血管神经，一旦发生“乳头皲裂”，宝宝的每一次吸吮，都会给妈妈带来剧烈的疼痛，短时间也许还能忍受，但时间一长难免会让妈妈们萌生退意，为了减轻痛苦，有些妈妈只能无奈减少喂奶次数，或是不喂奶。
二、“乳头皲裂”了，该怎么办？
预防最重要
乳头皲裂常常会反复发作，为了宝宝的母乳，也为了妈妈喂奶不痛苦，得学会如何预防！
喂养姿势
不论采取哪种哺乳姿势，都要注意这以下四点：
1.宝宝的头和身体在一条直线上；
2.宝宝的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；
3.宝宝身体贴近妈妈，这样才能含住大部分乳晕；
4.如果是新生儿，不仅要托住其头部和肩部，还要托住臀部。
三、万一，乳头还是破了，怎么办？
避免乳头不受伤当然是最好的，但有时受伤总是“在所难免”。如果不幸受伤，千万不要硬撑着给宝宝喂奶，可以试试下面的方法来减轻痛苦。
提前刺激下奶
喂奶前，先用毛巾热敷，按摩乳房刺激乳汁分泌，挤出少量奶水使乳晕变软，易于宝宝含接乳头。
有顺序的喂奶
喂奶的时候先选没受伤或是受伤较轻的一侧，并经常变换喂奶姿势，以减轻用力吸吮对乳头的刺激。
避免乳头牵拉
宝宝咬住奶头的时候，不要直接将乳头拽出，可以尝试把宝宝抱紧，用乳房的其余部分贴近宝宝的鼻子，让宝宝暂时没法用鼻子呼吸，自然就松嘴了。
保护乳头皮肤
每次哺乳完可以挤点奶水涂抹在乳头及乳晕上自然干，或者涂抹乳头修护霜来保护乳头，另外佩戴母乳保护罩（硬质）也是个不错的选择。
如果出现局部破裂渗液，一定要做好清洁，以防感染。
必要时减少吸吮
如果裂口疼得厉害，就减少亲喂；也可佩戴软性母乳保护罩，避免亲喂时乳头与宝宝直接接触；还可以用手挤出奶水，或用吸奶器吸奶，等伤口愈合后再亲喂。
北海安琪妇产医院温馨提示：
如果裂口老是好不了或反复发作，别犹豫啦，及早来院就诊吧。让医生诊断，了解皲裂的原因，才能对症指导、用药。
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