山药适合所有人吃吗?医生揭秘山药真正作用:肺脾肾三脏都补,哪些人不能吃!别再滥用!
山药作为生活中常见的一味食材,它也是一味中药,很多人平常也都喜欢吃。山药在临床上应用非常的广泛,包括平民老百姓也知道这个山药是非常好的一个养生佳品。很多脾胃虚弱的人,他们都会通过这种用山药来煲汤,这种食疗的方法来达到健运脾胃这种方面的作用。
那么,山药是一味药材,它真的适用于所有人吗?今天就带大家真正地了解一下山药,究竟什么类型的人群,适合用山药呢?什么类型的人群他又不适合用山药呢?
首先,山药它的性味是甘平的,这一味药比较平和一点,不会像有一些药物非常温热,也不像有一些药物非常的寒凉。所以它很经常的被用作为药食同源的一个药材。不仅仅是医生经常用到,平民老百姓也经常会用到它。
山药的主要作用主要体现在这三个方面。
第一个方面就是它可以健脾、健运脾胃。
脾胃虚、气虚导致的神疲乏力、经常容易拉肚子的人,这一类人适合吃山药来改善这种症状。同时,山药它的性是有收敛的作用的。所以这种情况下用山药,就有很好的健脾、止泻的作用。特别是脾胃虚弱导致的泄泻。在临床上,也经常用山药,配合四君子汤来去调理各种类型的脾虚泄泻。
第二个方面它可以益肺、补肺。
肺是喜润而勿燥,如果肺阴不足、肺燥的时候,很容易出现咳嗽。这种咳嗽经常属于这种痰不是特别多的,而且有点点黏的。像这种情况属于肺气阴不足,特别是又伴有脾虚的,这个时候用山药来帮助我们补肺的气和阴是不错的。山药有这种“补土生金”的作用,能够健脾,又能益肺。所以它调理这种痰不是特别多,这一类型的咳嗽就非常的好。特别是咳了很长时间,人体也比较虚弱的,伴有点气喘,走一下就气这种类型的咳嗽气喘。
第三个方面就是补肾。
它可以补肾的气和阴,特别是肾阴虚这一块,它就比较合适。像我们非常熟悉的六味地黄丸,它里面就有这个山药,配合山芋肉这一个药来达到这种补肾阴的作用。
那么另外一个,它补肾的同时,还有点收敛的作用。如果是肾虚导致的小便频,或者夜尿很多,喝一点水就想上厕所,那么这时候就可以山药来改善这种情况,它对于这种问题就比较有针对性。
除了刚刚说的补肾阴,还有收敛这方面的作用。比如说那种遗精、早泄那种类型的,用山药搭配其它草药来调理也是可以的。
还有一个方面,就是临床上广泛地应用于消渴病,很多人拿这一个山药来去治疗现代医学的糖尿病。比如非常经典的一个方,张锡纯在《医学衷中参西录》提到的玉液汤。玉液汤里面也是有这个山药,包括加上一些黄芪、鸡内金、知母、葛根等等一些药物来达到这种滋阴、治疗消渴的作用。
这就是山药比较常见的几个应用的场景,主要三个方面,叫做肺、脾、肾,三脏皆补。主要补的是气和阴,补气养阴。
现在说完了适合用山药的三类人群,接下来说说哪一些人不适合吃山药,主要也是三个方面。
第一种情况,刚刚说它主要是补阴的,大家看它黏糊糊的。如果是痰湿比较重的时候,肯定就不合适。整个人舌头伸出来这种舌苔特别厚腻的,那这种尽管它有脾虚,脾虚生湿导致这个舌苔特别厚腻,他也不适合用山药去治疗。
第二种情况。体内有积食的不适用。特别是小朋友,他舌头伸出来,舌苔厚厚的一层。那这种情况下,这种积食比较重,包括就是口气比较重、大便比较臭或者胃胀,这种积食停留在体内的这一些人,也是不适合用的。
第三种情况。就是体内有这种邪热的,体质比较热的人,这种类型的人群是不适合吃山药的。比如口干口苦、口干舌燥、大便又硬,那这种类型的人肯定是不适合吃。
总结一下,痰湿重、积食、邪热比较盛的,这三类人是不适合吃山药的。
说到这里,希望大家能够知道山药主要的一个作用,还有就是什么类型的人群不适合吃。因为这个山药确实很多人都认识,有一部分人群还出现过这种滥用的情况。有些人“跟风”,听见别人说吃山药对身体好,他也就去吃,他也不看自己是否适合吃。其实所有药材都是一样的,它需要去对症使用,或者搭配其它药物来中和一下药性,才能发挥出它更好的作用,就比如上次说的大枣,可以看看上次发的大枣的文章。
山药怎么使用,哪一类人适合吃,哪一类不适合吃,你听明白了吗?
我们转型不易,新知识内容立足于正能量、实用,觉得《山药适合所有人吃吗?平常你是如何吃得?原来这几类人不适合吃!》对你有帮助,请留言收藏!