人类生物钟一直是生物学和医学领域的重要研究课题，其谜团令科学家和医生们备受关注。人类生物钟指的是人体内在的24小时生理节律，控制着我们的睡眠、醒觉、体温、代谢和激素分泌等生理活动。这种生物钟的调控和表现对人体的健康和疾病发展具有重要影响，如失眠、抑郁症、肥胖和心血管疾病等与生物钟紊乱有关。人类生物钟之谜的研究旨在揭示生物钟的机制和调控方式，以及寻找对生物钟紊乱进行干预的方法，有望为人类健康提供更有效的治疗和预防手段。这一领域的研究不仅涉及生理学和生物学，还涉及神经科学、免疫学和药理学等多个学科，是一个具有挑战性和前瞻性的领域。
生物钟又称生理钟,它是生物体内的一种无形的“时钟”，可以让生物生理发生有节律的周期性变化。通过研究生物钟我们可以更深的了解生物本质，并能进一步在癌症、情绪失常、老年痴呆和内分泌失调等与生物钟紊乱的疾病研究上取得进展。
生理上的生物钟
在日常生活中，生物钟与我们人体的生理息息相关，如正常人的呼吸是白天快、夜里慢；体温在清晨2-6时偏低，下午5-6时偏高；脉搏在早晨比较平稳；血压早晨最低，傍晚偏高。人体的排泄也会随着昼夜而发生周期性变化；人体内细胞的分裂、血液成分、眼内压和瞳孔的光反射等都与生物钟有关系。
科学家们还发现，运动员的成绩好坏也有一种规律性。如夕阳西下时，跳高运动员常能轻快地跳过较高的高度；体操运动员和举重运动员，往往在晚上7-9时，感到精力特别充沛。这种兴奋状态是怎么产生的呢? 据科学家研究，很可能与生物钟的作用分不开。
科学家还发现，人体衰老也受生物钟控制的。有人通过实验证明，在人的细胞内有一个“钟”，规定着它们在死亡前要繁殖多少次。可见人体内的生物钟的巨大作用。
生物钟到底是什么？
随着研究的深入，人们发现，不仅仅人类，在微生物、植物以及动物等生物中，都有生物钟存在。那么，生物钟的本质是什么?它究竟在生物体的什么地方呢?
通过实验，有些科学家认为，生物钟是生物体内固有的，是生物在几百万年乃至上千万年的进化中，宇宙的自然节律在生物体基因上刻下的深深的烙印，因此也是可以遗传的，生物钟还不受环境中各种因素变化的影响。
但也有些科学家持不同意见。他们认为，生物钟是生物体的生理功能对外界环境某种信号的反应，因此是受外力调节的。
现在对生物钟研究的序幕还只刚刚拉开，生物钟的机理仍然是个谜，科学家对此也没有统一的看法。人体的生物钟到底是什么，藏在哪里，是如何起作用的，谜底只有等待人类的进一步去研究。
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