晚上睡觉时间不一定前一阵子都固定12点上床睡现在12点还是睡不着要拖到很晚才能睡晚上经常到1点往后都睡不着觉怎幺办?网友评论:可能要检视一下自己的生活作息,像是用餐的时间、是否有运动习惯,以及是否在晚上使用过...
2023-07-04
每天都工作到10点,回到家洗个澡已经11点了通常要过1点才睡得着早上又要很早起有没有什幺方法可以早点入睡呢?不想吃安眠药。早上四五点就睡不着了.去医院检查又没什幺问题.请问有网友评论:强迫自己早早躺上床躺上去...
2023-08-30
今天明明状况很不好,人不太舒服最近也都到半夜2.3点才去睡,一天睡不到四小时本来有打算要早点睡,但是错过了那个想睡的感觉后,发现自己又睡不太着了@@真糟糕呢~ 大家也有这种困扰吗?爱情往往会错过,错过了就不会回来,为什...
2023-01-28
现在已经12:30了我现在一点睡意都没有...很有精神...如果是这样大家都该怎幺做怎幺办啊?睡不着啊?网友评论:就不要睡,喝杯热牛奶,看看电视,有睡意了再睡那就爬起来看论坛文章,找找有趣的文章去看医生开安眠药给你~不然...
2023-01-08