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维生素一直都是我们人体中及其重要的成分之一，如果缺乏某种维生素，还会威胁到我们人体的健康，所以有时候我们不仅会从食物中摄入维生素，必要时还可以购买维生素药物进行补充，以增强我们人体的抵抗力，不仅能帮助...
2023-08-24 #健康
维生素E，作为一种具有多种生物活性的脂溶性维生素，对人体健康有着重要的保护作用。首先，维生素E具有抗氧化的功效，能够保护细胞膜免受自由基的侵害，延缓细胞衰老，提高身体的抗氧化能力。其次，维生素E还有助于改...
2024-02-14 #综合
维生素是二十世纪最伟大一个发现，维生素是人们平时生活中不可缺少一种营养物质，对人的身体有着很大作用，维生素的发现距离今天已经有一百多年历史，在条件如此简陋情况下，真是太难得，维生素是谁发明的，一起来看...
2023-08-23 #科学探索
复合维生素是用于治疗疲劳，可用来预防因为饮食不均引起的维生素缺乏。它可根据适用人群来分为不同种类，有女士型、男士型、中老年型等等。不过食用复合维生素可能会有恶心呕吐等副作用。小编整理了十大复合维生素品...
2023-09-02 #健康
导语：维生素在人体健康中起着重要作用，但是目前维生素缺乏症仍然发生在发展中国家或那些有限制性饮食的国家，其中不同维生素缺乏的十大症状分别是夜盲症，感觉异常，低钴血症，凝血障碍性疾病，核黄素缺乏病，佝偻...
2023-08-30 #科学探索
维生素b不宜和咖啡、酒一块食用，维生素b作为人体基本的营养物质，需要及时的补充，缺乏维生素b身体就会出现异样，平常生活中不需要吃维生素b的药来补充维生素b，在平常吃的食物就可以给身体补充充足的维生素b。一、饭...
2023-05-23 #科学探索
导语：据世卫组织称，维生素缺乏影响到全世界三分之一以上的人口，其中人体最缺乏的10种维生素分别是碘，维生素A，铁，维生素D，维生素B12，钙，镁，维生素K，锌，叶酸，之前小编为大家讲解过大脑对人体的十大重要性，...
2023-06-22 #猎奇八卦
...，才能在保持自己健康的同时给宝宝给予最安心的呵护。维生素是每个孕妇孕期都需要补充的重要物质，维生素的严重缺失不仅对孕妇的身体不好，可能还会威胁到宝宝的健康。小编在这里整理了孕妇十大维生素排行榜，一起来...
2023-08-26 #健康
与我们而言，维生素C的效果可不止美白这么简单，维生素C还是人体生长非常重要的良药，另外，如果你受伤留下了疤痕，多补充维生素C也是非常有效的。而维生素C作为一种强大的抗氧化剂，是能够降低患癌症的风险的，毕竟...
2023-05-18 #健康
...内分泌学大会上展示的一份研究称，成年男性血液中自由维生素D的水平，比以前所用的整体维生素D水平更能准确地预测健康风险。缺乏维生素D与很多严重的疾病相关，例如心血管疾病、癌症、骨质疏松症等。这份研究提出，细...
2023-06-15 #未解之谜
研究表明，饮食中维生素B6的摄入能够降低肺癌的发生率。维生素B6是一种重要的营养物质，它在体内起着多种重要的生物学功能，包括免疫调节和DNA合成等。一项最新的研究发现，饮食中维生素B6的摄入量与肺癌的发生呈负相关...
2024-01-31 #综合
大家常认为柠檬是维生素C含量最高，但事实上并不然。天气闷热又常出入冷气房，一冷一热真的好容易感冒，然而老一辈的人常说，想要预防感冒最好吃柳丁，补充维生素C，虽然它无法治愈感冒，但却能舒缓感冒症状的不适。...
2023-08-25 #未解之谜
维生素B和E被认为对祛痘印有益。维生素B具有促进细胞新陈代谢和修复受损皮肤的作用，因此可以减轻小痘印。而维生素E则是一种强效的抗氧化剂，有助于减轻痘印和淡化色素沉着。然而，并没有直接证据表明维生素B可以消除...
2024-01-31 #综合
鱼肝油和维生素D可以一起吃。鱼肝油中含有一定的维生素D，两个药物一起服用没有冲突。尤其在冬天个体容易因为缺少足够的阳光而出现季节性的疲劳，这个时候两者一起服用就会起到一个比较好的效果，达到所要求的治疗剂...
2022-12-12 #猎奇八卦
维生素B坚持吃一年的后果 拉肚子/头痛等问题会出现（适量吃）
维生素B是人体中需要的一种健康能量，要是人缺少足够的维生素B的话会出现一系列的问题，例如喜欢口腔溃疡、皮肤瘙痒等等。因此很多人为了防止这样就会每天都吃维生素B片，那么维生素B坚持吃一年的后果是什么了？其实...
2023-01-11 #知识
...可，严重到脱皮就令人头疼了。对此，大家都知道这是缺维生素的关系，那皮肤干燥缺什么维生素呢？接下来就随小编一起去了解看看。皮肤干燥缺什么维生素秋冬皮肤干燥，大家都知道吃蔬菜水果就可以根治，原因是它们富含...
2022-12-13 #猎奇八卦
近年来，随着人们对健康的关注度不断提高，补充维生素和D成为了热门话题。很多人认为只有儿童和老年人才需要补充维生素和D，对成年人则持怀疑态度。然而，越来越多的研究表明，即使是成年人也可能存在维生素和D缺乏的...
2024-02-02 #综合
... 吃猕猴桃后不宜马上喝牛奶。因为猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，容易与奶制品中的乳脂蛋白相结合，形成蛋白质凝块，影响蛋白质的消化吸收，还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，在吃完猕猴桃后千万不要立...
2023-05-16 #生活知识
...摄入热量的20 %～30%)、蛋白质(占所摄入热量的10%～15%)、维生素、矿物质、纤维是人体必需的六种营养成份。没有任何一种食物能全部包含人体所必须的6种营养成分，故不能单独的评价哪种食物的营养价值的高低。以下是不同水...
2023-07-26 #休闲
...小编盘点了九大助眠营养素排行榜，一起来看看吧。1、维生素C据美国《公共科学图书馆·综合》杂志研究表明，血液中维C含量较低的人比其他人群来说，有着更多的睡眠问题。维生素C是多羟基化合物，也叫作抗坏血酸，人...
2022-12-04 #健康
