时间：2022-11-30
TIPS：本文共有 350 个字，阅读大概需要 1 分钟。
运动是持之以恆的
但是要怎幺样持之以恆呢
您会怎幺做呢
怎幺样运动可以训练全身肌肉啊
网友评论：找朋友忆起做运动
有朋友的监督 或者陪同
一个人真的容易怠惰阿
要有目标 像是想追女生 或是 跟别人打赌 输的要请客
一定要自己强迫自己才行
靠旁人督促自己还是会懒
把运动装备都买齐 逼自己用 因为钱都花了 买紧身服 看到自己穿紧身的肚子都露出 就会努力运动了 除非你耻度无极限
在家里摆全身镜,每天出门前照一下自己,看到镜中的自己就有动力去运动了,专家说的.
去健身方买堂数，有花到钱就会捨不得告诉自己每个礼拜都要去才不会浪费
每天都告诉自己明天要运动
但是...
下班只会窝在电脑前
有个喜欢运动的另一伴
真的是会让自己主动运动啊
不过我单身，所以
我是觉得还是要有人共同督促和陪伴
才会养成习惯就自然而然的去运动了
我们转型不易，新知识内容立足于正能量、实用，觉得《要怎幺样才可以多运动》对你有帮助，请留言收藏！
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