版上有人比较注重眼睛保健的吗？
最近听到37岁的同事说他得了白内障
听到觉得很惊讶，因为年纪也不是很大
所以想要来好好保护眼睛
有什幺推荐的护眼方法吗？
吃的、用的都可以一起分享～
做了十年的眼保健操,结果眼睛.
网友评论：天阿…37岁白内障好早喔 他是平常用眼过度吗？
我是会吃一些护眼的食物
像是枸杞或蓝莓好像都不错
不要玩3c去海边住一阵子吧...天天望海半年保证度数减少很多~
一般都是吃叶黄素但还是要饮食上来着手比较有利
看电脑到一半抬起头，望向你能看到最远的地方让双眼放鬆，
最好能休息五分钟但不太可能，于是要少量多餐比较健康，
虽然看远处的时间短但三不五时望望远方，对放鬆双眼很有效喔~
我会吃一些眼睛的保健品
但是有时候会忘记吃..
因为有个怪味不会想主动吃
早睡早起吧…还是尽量让眼睛休息
保健品的话我觉得昕漾3.0还不错
眼睛变得比较不乾 味道也不错
保养眼睛真的要早点开始比较好
现在常常觉得眼睛无法回到以前的状态了
我之前也是有在吃一些鱼油帮助眼睛
但是那个味道…真的有点噁
吃不下去
domiri3241 发表于 2018-7-21 21:24早睡早起吧…还是尽量让眼睛休息
保健品的话我觉得昕漾3.0还不错
眼睛变得比较不乾 味道也不错 ...
味道不错的保健品还满吸引人的
估狗一下评价好像还不错
domiri3241 发表于 2018-7-21 21:24早睡早起吧…还是尽量让眼睛休息
保健品的话我觉得昕漾3.0还不错
眼睛变得比较不乾 味道也不错 ...
这个保健食品之前好像有听过
同事好像也有推荐过的样子
护眼睛的保健品我觉得有吃有差欸
之前没吃的时候眼睛状况比较差
现在很多时间都要盯着电脑
眼睛要健康也很难耶..最近也在考虑要吃保健食品
