时间：2023-05-04 03:54:01
1、使用修复皮肤屏障的护肤品。因为日晒破坏了皮肤屏障，所以说容易长色素。可以用护肤品修复屏障，还可以用仪器来快速地修复皮肤屏障，比如射频修复。
2、使用含有美白产品的护肤品，比如左旋维C、氨甲环酸、烟酰胺、熊果苷等等，这些具有去色素作用的护肤品。
3、做好保湿，皮肤在比较湿润的环境中，可以更快更好地代谢，做好保湿，有助于晒黑皮肤的代谢。
4、健康饮食，规律作息，高糖、高脂饮食可能会加重皮肤问题，不利于皮肤变白，平常最好多吃富含抗氧化物和维生素C的蔬果，常喝水，养成良好的饮食习惯。
此外要尽量避免选用含有酒精成分的化妆品，减少使用清洁化妆品，以免刺激皮肤。
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