眨眼是正常的生理反应，就像呼吸一样，人们一向习以为常。如果你尝试长时间凝视某个物体而不要眨眼，你会发现那很困难，因为你会本能地眨眼。那么，为什么人们需要眨眼呢？
眨眼是人们的正常生理反应。图为一名拥有漂亮眼睛的女子。据生活科学(Live Science)网站报导，在美国新泽西州执业的眼科医生暨美国眼科医学会(American Academy of Ophthalmology)临床发言人帕甘-杜兰(Brenda Pagan-Duran)指出，人们会持续眨眼有两个原因。第一，眨眼可以清除眼中的粒子。如果有异物飞进眼睛里，它们可能会藏身眼皮下方，而眨眼就能协助除去异物。第二，眨眼可以润滑眼睛。眼睛需要光滑的表面让光线正确地聚焦，这样视力才不会变得模糊。而眨眼会释放主要由水、油和黏液构成的泪膜(tear film)，以保持眼睛表面光滑，并避免眼睛因为干涩而不舒服。
泪膜也可以供应氧气给眼睛。这是因为血管无法抵达角膜，但泪膜可以直接将氧气移转给它。而泪膜也含有能对抗细菌的酵素，有助于避免眼睛感染。帕甘-杜兰表示，在人们情绪激动时，眨眼也派得上用场。当你哭泣时，你眨眼的频率会比较高，以便清理眼泪，避免眼泪在眼中堆积而影响视力。她提到，眨眼是一种反射作用。它会不由自主地发生，但你也可以自行眨眼。就平均而言，人们眨眼一次花费400毫秒。大多数人每分钟眨眼10至20次，通常是15或16次。然而，在某些情况下，人们眨眼的频率会比较高或比较低。比如说，眼睛内有异物会导致眨眼比较频繁。过敏或其他发炎症状也会造成这种情况。而近视等视力问题如果没有矫正，眨眼的频率也会比较高，因为眼睛会自然地试图矫正模糊的视力。
