有人说，人体就像是一个巨大的宝藏，蕴藏着无限的可能性。在网络当中也流传着这样一个说法，到目前为止，人类的大脑开发率也只有不到10%。如果大脑能够开发到100%，或许每个人都能成为上天入地的超人。不过科学已经证明，这个说法完全是无稽之谈，目前人类的大脑利用率已经达到了100%。但是，人体所蕴藏的秘密，到现在仍然只展露了冰山一角。
一直以来，存在一个很奇妙的问题。每个人的一生基本上有一半的时间用在了睡眠上，如果把这些时间利用起来，那么完全有理由相信一个普通人，也可以取得巨大的成就。其实科学家也一直在研究人类的睡眠极限究竟在哪里？随着科技的不断发展，未来我们是不是可以不用再睡眠？
人体的极限奥秘，恐怖的睡眠实验
其实早在二战的时候，法西斯就曾经做过类似的实验。当时在集中营的犹太人得到了一个获得自由的机会，如果能够坚持一个月不休息，那么就可以免除所有的罪行，恢复自由。参与这次实验的人总共有三十几个，他们会单独住在一个地下密室，那里有吃有喝，还有一些用来娱乐的东西。
最初的前三天里，大部分人的表现还比较正常，能够进行正常的交流，甚至一群人做游戏来缓解这种无聊的时间。但随着时间的推移，从第4天开始情况突然急转而下。一部分人的情绪开始变得越来越暴躁，具有非常明显的攻击性，整个地下密室里已经乱成了一团，不过研究人员并没有就此终止实验。
大概从第7天开始，实验室里的人已经开始自相残杀，神智也出现了不同程度的模糊。甚至有人高呼，在实验室里还有魔鬼的存在。毫无疑问，这部分人已经产生了幻觉。在之后的几天里，情况变得越来越恶劣，很多人都有了自残的行为，甚至有人为此而丧命。最终整个实验被迫终止，三十几个人进行，只活下来了几个，而这几个人在精神方面都产生了问题。
吉尼斯挑战记录，不睡眠的极限
如果说在二战时期的这个实验含有夸张的成分，那么在现实生活当中，具有明确记载的就是一项吉尼斯挑战记录。当时发起这项挑战的是一个叫兰迪的年轻人，他要挑战人类不睡眠的极限。所有条件的准备和二战时期的那个实验，基本上相同，唯一不同的是整个挑战过程，只有兰迪一个人。
当他快要进入睡眠状态的时候，工作人员会向密室当中释放一些刺激人情绪的气体，又或者采用一些比较极端的噪音，迫使兰迪一直处于清醒状态。最开始的5天，兰迪并没有表现出任何异常的迹象，但是从第6天开始，他的情绪开始变得越来越暴躁，甚至打翻了工作人员送来的食物。
等到第7天的时候已经出现幻觉，心脏跳动频率相对于平常足足翻了一倍，而他的呼吸节奏也变得越来越快。除此之外，皮肤表面出现了一些干裂的现象，最重要的是，在这种状态下，他的神智已经不太清楚，基本上没有办法和工作人员进行正常的交流。等到第8天的时候，兰迪的记忆已经出现缺失，他已经记不清楚自己究竟是谁，身体机能出现各种问题，最终这项挑战到此结束。
睡眠的秘密，人类为何无法摆脱睡眠？
为什么人类在长期不休息的情况下，会出现注意力不能集中，情绪变得越来越暴躁？类似于这样的情况，有科学家提出，睡眠其实是一个抑制大脑兴奋的过程。当我们在睁开眼的时候，大脑和身体机能逐渐开始兴奋，到每天中午左右，大脑的兴奋值达到了极限。在这种情况下，很多人都会开始觉得疲倦，这也就是为什么有些人需要午休的原因。
从某种程度上来说，人类之所以会选择睡眠，并不是为了休息。因为我们的大脑可以一直保持一种兴奋状态，在大脑处于兴奋状态下，人的身体机能和各方面的素质都会大幅度提升。但是如果大脑一直处于兴奋状态，身体机能会达到极限，最终会导致整个人体的系统崩溃。睡眠的意义其实就在于抑制大脑的兴奋状态，保证身体机能的完整恢复。
根据目前科学家们的研究，人类最长的不睡眠记录大概在11天左右。对于大部分人来说，如果超过一星期没有休息，那么猝死的几率将会提高到80%左右。如果身体素质稍差一些的话，可能仅仅只需要3~5天的时间，就会大概率的出现猝死的情况。因此睡眠对于人类来说是生命当中不可或缺的一部分，即便是科学技术发展到某种程度，睡眠仍然是一件无可替代的事情。
关于睡眠时间的合理分布，在很久之前也曾经有过讨论。比如说目前我们所接受比较科学的常识是，人在一天之内休息时间，最起码也要达到8个小时。
但是根据某些资料记载，历史当中的一些伟人，例如达芬奇或者是爱因斯坦，他们一天的睡眠时间仅仅只有4个小时。与正常人不同的是，他们选择的休息方式是每工作两个小时休息20分钟，但这种睡眠时间并不是对于大部分人都合适。如果想要压榨出自己生命当中更多的事情，还是需要根据自己的生物钟来调节。
