尿酸最怕的三种水果（樱桃 葡萄和西瓜）

在日常生活中，尿酸高并不仅仅出现在中老年人身上了，越来越多的年轻人身上也出现了尿酸高的情况。我们都知道很多疾病的发作都有尿酸的参与，比如高血脂、高血糖、痛风等等。那么尿酸最怕的三种水果是哪三种呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

尿酸指的是嘌呤代谢的产物，如果嘌呤的代谢紊乱，肾脏对于尿酸的排泄就会发生障碍。这种情况下，血浆中的尿酸浓度就会升高，从而造成高尿酸症。而尿酸最怕的三种水果主要是，樱桃、葡萄、西瓜。除此之外，尿酸高的还可以吃草莓、黄瓜等食物。

虽然樱桃看起来很小个，但是它的营养却是非常高的。中医上说，樱桃具有补中益气、祛风除湿的功效。而且樱桃中含有花青素这种物质，它能够降低肾脏对于尿酸的重新吸收，对于降尿酸有功效。

葡萄除了很好吃之外，它的功效也比较突出。葡萄具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、补益气血等等功效，葡萄汁的功效也很明显，它对于体弱多病、血管硬化、肾炎病人的治疗有辅助作用。而且葡萄中的酒石酸能够帮助消化，葡萄中的复合铁元素非常多，对于贫血患者来说是非常好的食物。因此，尿酸高的患者多吃葡萄是非常好的。

西瓜是一种非常常见的水果，可以说是一年四季都可以吃到，只不过夏季的西瓜是最好吃的。我们都知道，西瓜是清热解暑的神器，并且它的水分含量非常高。西瓜有着利尿、降血压的作用，对于尿酸高的人来说，多吃一些西瓜是有好处的，它能够帮助尿酸的排出。