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伦敦布鲁内尔大学（Brunel University London）一份研究显示，被人称为“夜猫子”那种晚睡晚起的人，脑灰质可能更多一些。
这份近期发表在《昼夜规律杂志》（Journal of Circadian Rhythms）上的研究，使用医疗研究理事会（MRC）生物数据库的数据，调查了数千位志愿者大脑的核磁共振成像数据，并结合作息调查问卷进行分析。以前研究显示，脑灰质含量较低与人的同情心、性格随和度相关，还发现这些性格特质和另一类早睡早起的习惯相关，由此推测人们的身体作息可能在某种程度上影响着性格特征。研究者之一布鲁内尔大学认知神经科学中心的诺伯里（Ray Norbury）说：“我们发现‘夜猫子’类型的人大脑一个叫做楔前叶（precuneus）区域的灰质成分较多。”
“以前的元分析研究我们发现，这是大脑社交区域一个关键的部位。我们还知道，（灰质）体积的减小与同情心、认同性和随和度相关。这与行为数据调查结果一致：早睡早起类型的人比晚睡晚起类型的人有更积极和主动的社交活动。”“因此，虽然我们对性格的随和度没有一个衡量尺度，但是看起来大脑内的一个特点可能是其背后的因素。”以前的研究显示，晚睡晚起的习惯将增加精神紊乱和性格具有神经质的风险。
目前所知，大脑主要由三种物质构成：灰质、白质和脑脊液。科学家认为灰质与处理信息相关，白质与信息在大脑不同区域的共享相关。
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