据研究，各种香味对人体的刺激所起到的作用也各不相同，因而根据身体状况选择香味可能起到健身作用。下面列出的是对人体有益的十种香味。
1.葡萄柚：最有製怒作用，并可提高适当的紧张度。
2.茉莉：它的幽香可增强机体应付复杂环境的能力，消除引起精神和躯体方面缺陷的综合徵。
3.橙：最受白领的青睐。橙的香味可以提高工作效率，消除上班族在办公室压抑气氛中产生的紧张、不安感。橙的芳香还能加快抑郁思绪的排除，增强对环境的应激能力。
4.石竹：石竹香可增强记忆力，以利于更好地接受外部信息。
5.老鹳草：这种天竺葵属性的植物散发的气味能增强人的自信和意志，改变优柔寡断的作风。
6.姜：浓郁的姜味可提高应激能力，消除疲劳，增强毅力。
7.肉桂：肉桂迷幻般的香味使人乐观嚮上，体验无拘无束、轻松愉快的感觉。儿童和孕妇不宜闻此香味。
8.香柠檬：这种香味可使人免受外部环境造成的心理压力，化解忧思忧虑。
9.酸柠檬：具有轻微的精神振奋作用，减轻消沉和忧郁。
10.薰衣草：失眠症患者的“良药”，改善抑郁症状和歇斯底里症，去除紧张，平肝息火，抑製挑衅沖动。
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论湖州楼市优惠持久战:十月能否猖狂
网友评论：很棒的资讯...
一般的香精油也可以达到这种效果吗?
还是一定要用天然的香味ㄚ......
应该是天然的最好吧~~
禁止使用注音文字谢谢!如果你要用精油的话,你得看是否是纯精油,还是化学精油喔
石竹、.老鹳草及姜平常可以买得到吗？
好像挺少见的
不过其他的可以吃水果
或是料理中得到
所以多吃水果是很天然的保养品
谢谢大大分享
最近一直不是很好入眠.去试试看闻闻薰衣草好了!!
其它是很不错的资讯.哪天在依状况使用啦!
我最喜欢葡萄柚跟肉桂的味道
原来还有这个好处喔
感谢大大分享喔
很好的资讯
可以试试有用吗...................
石竹 老鹳草比较陌生请教一下那里买
其他的香料平时有接触到但不清楚它
的功效感谢您的资讯谢谢
我室友会睡不好，下次建议用薰衣草来试看看
我则是有点健忘…不知道石竹哪里有呢？
感谢分享～
谢谢分享噜～～～
很实用～
不过不知道哪边买的到
很棒的资讯
感谢分享喔
谢谢
我是欢葡萄柚
我超爱闻肉桂的，因为闻起来的感觉让我觉得很快乐．．
不错耶~这样一来就知道该使用哪些香气了
虽然我平常没有用香气的习惯
不过有了这些资讯
当我要使用时就不会用错了~
看来我需要石竹这东西 不过那是什幺??
下次会找这些香味的其中一种!!
不过...天然的应该才有用吧~~
不错且实用的资讯唷~~
谢谢噜~^_^
那我要多去闻~~^^||~~~呵~~
石竹.老鹳草这是甚幺？哪买的到?
thankz for U share
i will try it
thankz
原来薰衣草可以帮助睡眠喔
那我要来买薰衣草精油来帮助睡眠拉
谢分享拉
喜欢葡萄柚跟薰衣草的味道
这样以后多用几次也觉得很舒服...
帮助身体放鬆放鬆...
谢谢分享!
柠檬香週遭有抽烟的人也很有用喔~
因为柠檬也可以除去烟的味道 :P
想知道有那种香味有助睡眠~~
或许能加强行动力呢~~
这两种暂时都很需要~~
里面很多香味我都没听过勒～
石竹？橙？老鹳草？
柠檬还有分香和酸？
我只知道薰衣草和葡萄柚而已耶，
如果大大可以附带介绍这些香味哪里可以弄来会更好欧～
感谢分享～
这十种味到我的房间都没有
我的房间每天都是拿最新鲜的玉兰花
真的很香
不之它市不是巷你说的十种一样工能吗
看看！
也只有橙的味道我比较喜欢！
其实我是喜欢空气啦！
呵呵！
恩~还满不错的资讯
可惜我鼻子很敏感不能闻太香的味道...QQ
1.葡萄柚：最有製怒作用，并可提高适当的紧张度。
会制怒还是製怒
有点搞混
