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欢迎来到“孩子早餐不挑食!”的世界,这里有每天不重样的早餐做法,确保孩子们早上能够拥有营养又简单的美味食物。我们深知孩子们的口味挑剔,因此我们精心设计了多样化的早餐菜谱,让孩子们享受美味的同时获得全面的营养。无论是吐司、麦片、鸡蛋卷甚至是果汁,我们都将为您呈现简单易做、孩子们喜爱的
对于上学的孩子来说,最重要的是早餐,这点很多孩子妈妈都有了解。家常美味早餐,不豪华但暖胃,每天都不同,大人孩子都爱吃。
孩子的成长只有一次,错过了,就再也没法弥补。下面是一周工作日5天的早餐,每天一款做法简单,家里有学生的照着做,孩子不挑食,喜欢吃。
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第一天的早餐
第一天:
拌豆角,煮毛豆,热牛奶,煮鸡蛋,紫薯月饼,蒸红薯,嘎啦苹果。
紫薯小饼:
紫薯小饼的馅料是用红枣和枸杞炒出来的,不加一点糖,吃着非常的香甜,无油无糖却香甜可口,人人都爱的健康饼。
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第二天的早餐
第二天: 烤红薯,牛肉香菇饺子,拌紫甘蓝,水果是红提葡萄和长枣。
牛肉香菇饺子:
是用牛奶和香菇做馅料包的饺子,平时包的时候多包一些,冷冻在冰箱里面,早餐吃的时候拿出来一煮就好,方便好吃。
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第三天的早餐
第三天: 拌豆角,奥尔良烤鸡,红枣枸杞黄豆糯米豆浆,烤红薯,红薯夹心蒸馍,水果是桔子。
红薯夹心蒸馍:做法简单,味道好吃,非常的松软可口,详细的做法见:中秋节到了,做个不一样的月饼,别样的风味,就是小时候的那个味
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第四天的早餐
第四天: 鸡蛋炒角瓜,南瓜糯米黄豆豆浆,烤土豆,南瓜软麻花,水果是红提葡萄和长枣。
南瓜软麻花:
把半个南瓜蒸熟,捣成南瓜泥,打一个鸡蛋,加50克奶粉,10克冰糖粉,1克发酵粉,150克面粉,揉成一个偏软光滑的面团,密封放冰箱发酵。
早晨起床后先拿出面团,搓成麻花,二次发酵10分钟,然后放入油锅炸麻花。
这样做出来的麻花是松软香甜的口感,还有浓浓的奶香味。非常的好吃。
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第五天的早餐
第五天:
炒角瓜,黄豆黑米豆浆,炸南瓜油果子,香煎嫩豆腐,蒸土豆,水果是黄元帅。
晚上出去走路,走着走着就走到了超市里面,看见嫩豆腐挺好的,买回来一块,早餐用少量的油煎一下,装盘后撒上椒盐,味道咸香好吃还顶饱。
炸南瓜油果子:
和南瓜软麻花的面团用料是一样的,只是形状不一样,用南瓜和面好,不用搓麻花,直接擀开,切小方块,用筷子中间夹一下,放入油锅里炸出来,吃着也是松软香甜的。
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