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水芹菜,是一种新鲜、清脆的蔬菜,味道爽口,营养丰富。在饮食中,水芹菜有多种吃法。首先,可以将水芹菜生吃,保持其新鲜口感和营养成分。另外,水芹菜还可以用来炒菜,搭配其他食材如肉类或豆类,增加菜肴的口感和营养价值。此外,水芹菜还可以用来做沙拉,搭配各种蔬菜和调味品,制作出美味健康的菜肴。总的来说,水芹菜可作为凉拌菜、炒菜、汤菜等多种食用方式,在保持其清脆口感的同时,充分发挥其营养价值。因此,对于怎么吃水芹菜才好,主要取决于个人口味和喜好,可以根据具体情况选择适合的食用方式。
水芹菜做法精选如何做简单又好吃?下面我就来为大家详解,分享简单美味水芹菜做法精选的做法教程,快来了解吧!
1水芹菜炒米粉的做法
水芹菜炒米粉做法和步骤1猪肉切成细丝;水芹菜切成段;
2.鸡蛋摊成饼后切成丝;米粉提前用清水浸泡2小时之后水开放入泡好的米粉,2分钟之后捞出备用;
3锅中放入油,放入猪肉丝翻炒变色;放入水芹菜,老抽翻炒;
4放入蛋皮丝翻炒;最后放入米粉,加入生抽翻炒均匀,加入适量盐调味即可。
5小贴士:1.我用的手工米粉所以很好炒熟,就浸泡一下炒都可以;2.水芹菜有一股特殊味道,可以让粉风味独特;3.鸡蛋可以炒成小块儿或者摊蛋皮切丝都行;4.喜欢吃辣的可以放辣椒;5.肉丝最好肥瘦相间炒出来好吃;6.最后炒的时候借助筷子翻拌!
6米粉我经常做,各种炒米粉,拌米粉,汤粉!米粉最重要的就是要让它入味,每跟都有味道才好吃!这次做的是水芹菜炒米粉!水芹菜是非常适合搭配米粉,面之类的蔬菜!
7水芹又名野芹菜,是一种生长在池沼边、河边和水田里的水生蔬菜。其味道鲜美,营养价值很高,含有多种微量元素和蛋白质,多吃有降血压、血脂,清热,利尿的功效。
8各种维生素、矿物质含量较高,每100 g可食部分含蛋白质1.8 g、脂肪0.24 g、碳水化合物1.6 g、粗纤维1.0 g、钙160 mg、磷61 mg、铁8.5 mg。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。其嫩茎及叶柄质鲜嫩,清香爽口,可生拌或炒食。所以这道炒米粉不仅美味而且营养丰富。
9味道鲜美的一道炒米粉,喜欢吃辣的炒的时候可以放小米辣!吃的时候可以放一些香醋!有喜欢的试试看吧!
2水芹三鲜饺子的做法
水芹三鲜饺子做法和步骤1将水芹菜洗净切碎,加入少许食盐挤掉水份;将皮皮虾仁剁成馅,猪肉馅是在买时让商家洗净加工好的,大葱也是加工肉馅时就放入的,再加入两个鸡蛋;将所有食材里加入生抽,盐,料酒黑胡椒粉搅拌好,拌馅时要顺着一个方向搅拌,这样拌出的馅才好吃有劲道;
2手里放好一张饺子皮,中间放上肉馅;将饺子皮中间对捏;从右边开始捏饺皮,后面多留些;将后面的褶子捏平;从左面开始再捏,一般一个饺子捏七下就会有好看的褶子出来。
3饺子子包好后摆平放好,要分开一个不沾一个,锅内烧开水后放入饺子,煮开后加半碗冷水继续煮,一共加三次冷水煮开饺子就熟了可以出锅了,饺子用漏勺捞出后放盘子里,要是没尽快吃完的话要经常晃动下盘子让饺子不粘在一起。
4小贴士:有些蔬菜里面的汁水要提前挤掉,不然加入食盐在馅料里会出太多的水,让饺子包和煮时候不小心就会破皮。
5除了加酱油和盐还会加入少许胡椒粉来给食材去腥增香,鸡蛋也是每次调馅必不可少的,用鸡蛋来代替淀粉会让肉馅变的不但嫩滑而且更好吃。饺子馅按家人的口味来调制,我们家一般都是多种材料放一起吃的比较多,每次在猪肉馅的基础上加入一些海鲜来调味,再搭配上一些新鲜蔬菜。
6水芹菜的吃法和普通芹菜一样,可清炒也可以搭配肉来炒着吃。
3劲爆水煮鱼的做法
劲爆水煮鱼做法和步骤1将鱼剖开,洗净腹内异物和黑膜片成片。用一个大容器,将鱼片反复漂洗至水清捞出。在鱼里加放适量盐、白胡椒粉、一点姜沫、鸡蛋清充分抓匀后,加入水淀粉抓匀,腌10分钟。2把干辣椒切成段,生姜大蒜切成片。青蒜苗洗净后切成段,芹菜和油麦菜洗净,摘成段。
3用油将油麦菜、芹菜、青蒜苗炒断生后放入大容器底部,另起锅放少许油,油热后加入火锅料、大蒜生姜炒香,往锅内注入比容器略少的水或清汤,投入青蒜苗的梗。4放入鱼头和鱼骨、适量盐熬5分钟,将鱼排和鱼头捞在有青菜的容器中,待锅内复开后,加入鱼片轻轻拨散,煮断生,将鱼片捞出放在鱼骨上,把汤浇入碗内,在碗里放几片芹菜叶,中间放一点大蒜末、几段青蒜苗、白芝麻。
5锅内4汤匙菜油,油热后加入花椒炸香后关火,把干辣椒略推动锅,赶快将热油辣椒从容器中间淋下去。
6小贴士:1.如果用固体火锅料,冬天容易冻结,吃时最好用能加热保温的容器,比如干锅类。2.垫底的蔬菜可以根据自己喜好加入。3.炸香花椒后关火,再放入干辣椒,避免辣椒炸糊。4.鱼吃完后,还可以在里面煮些豆腐、蘑菇之类。
7对于水煮鱼,选料有多种方式,可用番茄做汤底,亦可用黄芪类中药材,郫县豆瓣也是常用的一种佐料,比起这些,用火锅料入菜算是口味的重中之重。火锅料有含牛油较多的固体类,也有不受温度影响凝结的清油火锅底料,对于单纯做水煮鱼来讲,用后者更合适。8保持鱼片细嫩的方式,我们通常采取加入鸡蛋清和生粉的方式。又听闻有人告之,最好是将鱼片用油滑熟,最后淋热油。我试过一次,对于火候和油量拿捏,非我等一般业余爱好者所能掌控,而且吃上去没有浸透汤底的味道,总觉得缺少些什么,我想,这大概就是水煮的灵魂。
9中国菜非常有意思,有些取得极雅致缥缈含蓄,有些则直白易懂,大约能猜到其原料及做法。但这种猜测却不能全中,比如你不吃辣椒,想着水煮应该很清淡,在川菜馆点一盆水煮鱼,多半很难下口。吃川菜,望闻问是最保险的点菜方式。
4炸酱黄面的做法
炸酱黄面做法和步骤1把葱姜洗净切末,牛肉剁成末,黄豆芽焯水捞起过凉水捞起沥干水分,毛芹菜洗净焯水捞起过凉水沥干水分;热锅凉油,油热8成下,葱姜翻炒出香味,加豆瓣酱、黄豆酱翻炒出红油,加牛肉末、料酒、头道酱油翻炒均匀;2加水熬制10分钟左右,熬到牛肉末熟透,加鸡精、胡椒粉、水淀粉煮开即可;煮锅加水,大火烧开,下黄面、少许盐煮到飘起,加少许凉水煮开捞起,用凉水过 凉,沥干水分装碗,浇上牛肉炸酱,撒上毛芹菜,黄豆芽即可。
3小帖士:1、牛肉可以换成猪肉等肉类;2、黄面可以换成碱面或者新鲜的面条;3、菜码依自己的口味添加品种。4夏天是吃面条的季节,尤其是炸酱面最受欢迎,但是炸酱面大多数都是猪肉的(我们说的汉餐),我们这儿的人都喜欢吃清真,喜欢吃牛羊肉。为了做出清真味道的炸酱面,我把猪肉换成了牛肉,也把普通的面条换成新疆特色的黄面,加了新疆人喜欢吃的毛芹菜做菜码,黄豆芽是经典搭配炸酱面的菜码。
5这样的大刀阔斧的改良,真的很成功,味道真的比猪肉好吃多了,也许是吃惯了牛肉的缘故吧,得到家人的一直肯定,这次把这个方法分享出来,虽然不是新疆菜,但是是属于清真的。
6牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
5蛋炒饭的做法
蛋炒饭做法和步骤1剩米饭,这里有3人份,想吃炒饭用新蒸的米饭也没啥不可以的,只是最好提前些时间蒸出来放凉,饭也要蒸的硬一点。
2配菜随意准备吧,蔬菜,鸡蛋,豆制品,肉类...都可以,这里有青椒,芹菜,胡萝卜,豆腐干,香葱,鸡蛋。
3把所有材料切成小丁,胡萝卜和芹菜可以提前焯一下水,也可省去这步直接炒。
4取个大容器,打入两个鸡蛋,打散后倒入米饭,搅拌均匀,使每一粒米都裹上一层蛋液。
5炒锅置火上,倒入少许油,烧热后倒入浸过蛋液的米饭,中小火不停的翻炒,直至米粒松散开来,粒粒金黄,然后倒入除香葱外的所有配菜,继续翻炒均匀,加盐和胡椒粉调味,最后临出锅前放入香葱末,拌炒均匀后即可盛出,装盘后还可以再煎个太阳蛋做装饰。
6小贴士:1、大部分人不知道,将水煮开沸腾后,将洗干净的米倒入水中过滤捞出,记住,一下下就可以了。然后,将米放在炉子上蒸熟后,与鸡蛋混在一起炒。这样做出的蛋炒饭,不仅米饭香和蛋香不会混合,而且哦,米是一粒粒分开,不会粘在一起的。2、米饭要先在冰箱冷藏2-3小时,并且不要加盖;炒饭前饭内加少许素油拌匀,让饭粒分开,再倒入一半蛋液拌匀浸泡20分钟;旺火油锅下拌好油和蛋液的米饭,迅速炒匀炒干,使鸡蛋包住每粒米饭,行话叫“金包银”。然后下熟青豆及跑马蛋,加盐、葱花,翻炒片刻后出锅。
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