全球十大人均寿命最长的国家：日本以83.7年位居榜首

随着大家生活质量的提高，大家也越来越重视自己的身体健康。生老病死是每个人都必须要体会的，也是我们最不可避免的。而每个人的寿命其实都是各有不同的，受到很多方面的影响，不仅是疾病，生活质量和饮食习惯也是非常重要的原因。小编在这里整理了十大人均寿命最长的国家，一起来看看吧。

1.日本（平均寿命:83.7年）

其实第一名是日本一点也不奇怪，日本的饮食一直都是倡导清淡的，其中最为特色的纳豆据说也有长寿的功效，有不少日本人都喜欢吃。在日本，在日本，女性平均寿命为86.8岁，男性的平均寿命为80.5岁，同时，日本的医疗保障系统也是相对来说比较完善的。

2.瑞士（平均寿命:83.4年）

瑞士可是一个甜食大国，盛产巧克力，但却并非是让人长寿的原因。在瑞士，女性的平均寿命为85.3岁，男性的平均寿命为81.3岁，而瑞士的男性预期寿命是全球最高的。而长寿的原因或许就在于瑞士有着画一般的风景，空气清新。

3.新加坡（平均寿命:83.1年）

新加坡作为一个较为富有的国家，其医疗保障系统和风景也是十分让人着迷的，这或许也是新加坡的人较为长寿的原因之一。在新加坡，女性的平均寿命为86.1岁，男性为80岁，注重健康的人们在有着远见的政策下，身体健康有着很好的保障。

4.澳大利亚（平均寿命:82.8年）

一直被称为“土澳”的澳大利亚，其实也不难看出澳大利亚有多么原生态的风景，尤其是澳大利亚的海滩，不仅数量多，还非常优美。澳大利亚的女性平均寿命为84.8岁，而男性的平均寿命为80.9岁，国家的医疗系统也是很完善的，十分重视人们的身体健康。

5.西班牙（平均寿命:82.8年）

如果对西班牙的饮食有所了解的朋友应该都知道，西班牙的饮食习惯其实是非常健康的，喜欢使用健康的油和鱼、蔬菜等着，这也大大地保证了西班牙人的身体健康。另外，西班牙的卫生系统是划分区域管理的，也就是受每个人都可以精准享受到医疗保健系统。

6.冰岛（平均寿命:82.7年）

冰岛一直都是出了名的友好国家，能保持非常礼貌的社交范围。而冰岛的公共卫生系统也是很完善的，平均每1000人有3.7名医生和15.3名护士。而且冰岛还在饮食中还添加了大量比较健康的新鲜鱼类，自然环境的优越，都成为冰岛平均寿命长的原因。

7.意大利（平均寿命:82.7年）

虽然意大利是世界上皮肤癌患病率最高的国家，但是在意大利，吸烟的控制是非常严格的，我们都知道吸烟的危害很大，而且雅达利还是肥胖率最低的国家之一，医疗保健系统是公共和私人机构合作，是全球最健全的医疗之一。

8.以色列（平均寿命:82.5年）

在以色列女性的平均寿命为84.3岁，而男性的平均寿命为80.6岁，些科学家认为以色列的遗传混合种群有助于延长寿命，因为混合人群的寿命更长。与许多其他国家相比，以色列人与家人和邻里的关系也更加密切。

9.瑞典(平均寿命：81.93)

瑞典不仅拥有着最高的生活品质，经济也十分发达，同时空气十分清新污染很少。另一方面瑞典饮食在这种长寿方面起着重要作用。鱼、浆果和全谷物丰富的饮食降低了患心脏病的风险，总体上有助于瑞典人长寿。

10.法国(平均寿命：81.84)

法国人被称为世界上最健康的人，健康的饮食习惯，世界上最好的医疗保健系统之一，以及强大的工作与生活平衡，这些都有助于法国人长寿。而且法国人两性之间寿命差异也比较大，法国女性的平均寿命比普通法国男性长6年。