只要能够成功 就能幸福吗 （物质主义）

工具性的物质主义价值观，确实会给我们带来幸福感

大量研究发现，物质主义对个人幸福或生活满意度有负面影响。例如，Park等人在2017年的研究结果表明，在一定程度上，金钱的获得可以买到幸福，或者说幸福。然而，如果把金钱看得太重要，并把它视为自我成功的基础，个人就会面临更大的心理压力和麻烦。当你和金钱捆绑在一起时，你的自主权就会减少，这就会导致更多的负面情绪，你会倾向于用更消极的方式来处理问题。

具体来说，对物质成功的追求本质上是一种外在的追求，通常是为了满足个人的社会地位、身份和声誉，注重外在的奖励、赞扬和认可。此外，他们往往对自己要求更高，无法接受自己的缺点，有更多的痛苦、焦虑等负面情绪。

那么，我们应该如何克服物质主义价值观的负面影响，建立理性的成功观，追求幸福的生活呢?一方面，创造积极的价值观和社会氛围。减少消费主义、货币主义等信息媒体的传播和曝光。根据育儿理论(Gerbner, 1998)，电视和社交网络平台可以潜移默化地影响用户的世界观。用户在日常的信息浏览和消费过程中，会通过信息编码和回忆不断增强训练效果(Johar et al.， 2006)，这进一步促进了用户对物质财富的追求。此外，公众在社交媒体上炫耀物质财富信息，容易导致个体的社会攀比、自我负面评价和对他人的嫉妒。

另一方面，加强个人对社会精神的追求和精神文明建设。进入社会关系，参与社会活动，学习适当的应对策略，提升自身内在价值，丰富精神世界;冥想也是提高幸福感的一种方式。当你专注于冥想时，你会感受到“心流”的存在，缩小与预期物质状况的差距，增强对主观幸福感的感知;总之，我们应该树立正确的成功观、金钱观和人生观。构成一个人真正成功的不仅仅是物质财富和社会地位的获得。每个人都有自己的成功标准。实现自己的理想价值，为社会做出贡献是伟大的。20岁的人生才刚刚开始，40岁的人生才刚刚开始。不要让世俗的成功标准限制我们的潜力。幸福不受“成功”的限制。