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“教你如何轻松处理多宝鱼”是一篇旨在帮助读者学会处理多宝鱼的实用指南。多宝鱼是一种美味且营养丰富的鱼类，在烹饪中备受欢迎，但由于其外表和携带鱼鳞的特殊性，处理起来可能有些麻烦。本文将介绍多宝鱼的选购技巧、清理方法、烹饪建议等内容，通过简单易懂的步骤和技巧，帮助读者轻松处理多宝鱼，让他们能够在家中自如地享用这种鲜美的鱼类。无论是初学者还是有经验的厨师，都能从本文中获得有用的信息，进一步提升自己的烹饪技能，享受美味佳肴。
教你如何轻松处理多宝鱼,多宝鱼是一种营养价值极其丰富的鱼，很多人都喜欢吃它。但很少人知道多宝鱼的杀法，一般都是买啥好了的多宝鱼，其实想要自己杀多宝鱼很简单，一学就会。想知道多宝鱼的做法以及多宝鱼的营养价值吗?那就一起来看看吧。
多宝鱼是一种营养价值极其丰富的鱼，很多人都喜欢吃它。但很少人知道多宝鱼的杀法，一般都是买啥好了的多宝鱼，其实想要自己杀多宝鱼很简单，一学就会。想知道多宝鱼的做法以及多宝鱼的营养价值吗?那就一起来看看吧。
别看多宝鱼扁扁的，就不知从何下手，下面就给你们介绍下，如何简单轻松的杀多宝鱼。
多宝鱼的杀法
1.先找对鱼肚子(肚子很小)，一般为于头部的左下方(软的地方就是肚子)，用剪刀或小尖刀将其划开，掏出内脏清洗。
2.将鱼鳃用手或剪刀将其去除。
3.洗净。
4.或者你也可以直接从鱼鳃那里开个小口子，然后慢慢的把鳃和内脏掏出来，掏的时候注意些就行。
5.那种鱼皮,上面的那层皮,也是在鳃那里一撕,整张片就掉了。
注意事项
1、鲜活的多宝鱼在挣扎是比较有力的，请按在案板上操作。
2、多宝鱼浑身都是宝，而且撕下来的鱼皮千万不要扔掉，可以用来煮汤，也是非常鲜美的哦。
多宝鱼的营养价值
多宝鱼其实叫做大菱鲆鱼。多宝鱼有很高的经济价值和食用价值，因为多宝鱼里面含有丰富的蛋白质，多宝鱼有很好的滋润皮肤和美容的功效。
胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，提神;经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。
中国的食用方法为清蒸、清炖，也是做生鱼片的好材料，其鱼头、骨、皮、鳍也可以做汤。
这种鱼对欧洲人来说并不新奇，中国引进的鱼种英、法、德均有。而古罗马人早就把它当作了美味，还给它起了个"海中雉鸡"的名字。
在欧洲，由于它的肉质鲜嫩、口感清香，是制作鱼排和鱼片的上好原料，大有挤占牛排市场的势头。
多宝鱼一般的吃法是整条清蒸，属于很传统的粤菜式吃法。欧洲人喜将多宝鱼做成"鱼排"。
有的餐馆大厨会将多宝鱼起肉，再将鱼肉蒸熟，在酱汁方面更用了西餐常用的红酒汁配上日本烧汁，上碟时，每一件多宝鱼扒放在白瓷小碟上，上面淋满了红酒汁，拌上露笋等佐料摆设，精致得有如艺术品。
吃这款菜时每人分得一份鱼扒，另外特别配上一人一套刀叉，像在西餐厅"锯扒"一样地吃蒸多宝鱼，最好吃的是鱼鳍。
多宝鱼里面含有优质蛋白，能滋补我们的肾脏，还能提高我们抗病的能力，所以多吃多宝鱼，对我们绝对是有益无害的。
多宝鱼的皮能吃吗
一般来说，鱼皮都是可以吃的呢。尤其是煎炸后的鱼肉，鱼皮还是蛮好吃的。
多宝鱼没有鱼鳞哦，所以鱼皮只要清洗干净就可以开吃了，不过吃起来可能会有一种滑滑的黏黏的感觉，吃不吃鱼皮还是看个人喜欢哦。
吃多宝鱼的鱼皮，记住是得将多宝鱼清洗干净呢，否则鱼皮脏脏的吃完可能会肚子就不舒服哦。
其实多宝鱼不单止鱼肉营养丰富，鱼皮富含胶质哦，能起到美容的效果，还能滋补健身呢，鱼皮+鱼肉一起，身体免疫力蹭蹭涨哦。多宝鱼不仅是大人，小孩子都能吃呢。不过小宝宝吃多宝鱼的时候，家长们得先挑出鱼刺哦，娃比较小的话只顾着吃还不知道啥是鱼刺呢。
清蒸多宝鱼
原料
多宝鱼，小葱，姜。
做法
1、将新鲜多宝鱼去鳃、去内脏，用水冲洗干净，备用。
2、姜一半切丝、一半切片。葱白切成小段，葱绿切丝或末。
3、取一大盘，将姜片、葱段码放盘底。将多宝鱼放置于葱姜之上，鱼身撒上姜丝。
4、盘底铺上葱姜，使鱼和盘子之间留有一定的空间，蒸汽更容易循环。
5、蒸锅内水烧开后，将鱼上锅，大火蒸7-8分钟左右至鱼熟。蒸的时间视鱼的大小适当调整。
6、另取一锅，加入2勺油，下入姜丝和葱，小火加热出香味后将葱姜丝捞出，再加入2-3勺蒸鱼豉油，烧热。
7、鱼蒸好后，出锅，倒出盘底的水汽，淋上前面步骤中已烧开的葱姜汁儿，即可。蒸鱼豉油是咸的，所以不放盐了。
tips：以上就是为您介绍的多宝鱼的杀法，你们都了解了吧。这对于喜欢吃多宝鱼的人来说，真的是极好的。看了上面说的多宝鱼的做法以及多宝鱼的营养价值，感兴趣的就可以买些多宝鱼去试试了。
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