灰人实际上是外星人的物种之一，人们目前对于外星人最主要的印象就是来自于灰人的形象。在许多对外星人的目击记录中，目击灰人的记录是最多的。因此，人们将灰人的形象定义为外星人的形象。需要注意的是，灰人并不是外星人的某一个种族，或者是地外文明的某类文明之一，它是所有有着类似体态特征的外星人的总称。
一、灰人的外貌特征
目前大部分有关外星人的影视作品或者是关于目击外星人的新闻报道，对于外星人形象的表达大部分都借鉴了灰人的形象特点。实际上，在所有灰人中，体态特征的些许不同，对应着不同的分类。人们一般提到的灰人，就是指具体分类中的小灰人。据有些目击者的描述，小灰人普遍身高波动在一米到一米六左右，与人体相比，身高并不高。
并且其身体非常瘦弱，四肢干枯纤细，通身上下，不管是其面部还是身体都是灰色的。人们对于小灰人的第一印象主要集中在两点，第一点就是其面部比例非常奇怪，眼睛占了其面部三分之二的大小。并且小灰人的眼睛极为深邃，像是戴了墨镜一般。
另外，其整个身体比例非常不协调，突出表现在其脑袋非常大，反而支撑脑袋的身体非常小，给人一种颤颤巍巍，很是脆弱的感觉。小灰人的皮肤颜色除了有灰色，也有目击者称，他们的皮肤会呈现棕色或者是蓝色或白色的特征。大部分小灰人的皮肤都非常光滑，但是有少部分的目击者表示，其目击到的小灰人的皮肤上有羽毛状的物体。
一般人见到小灰人，尤其是在惊恐状态下，几乎很难注意到他们的嘴唇。有目击者表示，他们的嘴唇往往呈一道裂缝的形态，非常小。并且小灰人与小灰人之间并不是凭借张嘴，靠语言进行交流的。有目击者认为他们是凭借某种信号来交流的，而这种信号并不是从嘴巴发出来的。
二、小灰人是来自未来的人类
在民间流传着这样的说法，那就是在不久的将来，人类会进入五维空间。进入到五维空间，意味着整个地球甚至是整个宇宙的时间和空间都是可以进行自由穿梭和翻转的。因此有目击者认为人们所目击到的小灰人或其他的外星人，实际上就是来自未来的人类自己。因此，小灰人才会在外形上与人体相类似，但是又有着些许不同，这些不同是由于受未来环境或者是时空穿梭的影响导致的。
